Le jus d’orane Presse le matin c’est si mauvais que ca ?

Apparament ce serait beaucoup trop sucre pour le corps etc

Alors vaut-il mieux clairement manger une orange?

Le jus que t'achète en bouteille est plus sucré que le Coca, c'est vrai oui.

Par contre presser soi même ses oranges y'a pas de problème

Le 16 novembre 2017 à 21:58:26 TrumpLeGoMuscu a écrit :
Le jus que t'achète en bouteille est plus sucré que le Coca, c'est vrai oui.

Par contre presser soi même ses oranges y'a pas de problème

C'est faux, pas plus sucré que le coca mais pas moins. Par contre ça reste du sucre de meilleur qualité mais oui orange entière > jus .

Et ducoup manger une orange entiere le matin c’est bon pour la sante ou c’est trop sucré ?

Un 100% pur jus ça a le mérite d'être naturel et bon. Mais sans fibre, IG haut. Tandis qu'une orange c'est la chair et donc des fibres et donc un IG bas en plus d'avoir les vitamines.

L’auteur qui ce demande si il peu manger un fruit ..
Vous êtes rendu à un point sans deconner ..

Mdrr mec un orange = un fruit, tu vas presser un fruit donc pas de soucis

Bah il faut 2 orange perso pr un verre et il parait que c beaucoup de sucre le matin

Il y a des jus avec sucre ajouté ceux la sont equivalent au coca les trucs marqué nectar de machin
Mais les pur jus c est pas des carré de sucre dedans c est des jus de fruit pressés a boire sous les 4 jours pour les trucs genre innocent

Bref l'auteur ne t'emmêle pas dans cette confusion.
 
Oui un fruit brut est bien mieux qu'un jus pressé et ce même si c'est du jus de fruits frais !
 
Question de glycémie et d'assimilation des nutriments.

En general je coupe le jus avec de l eau gazeuze un demi verre de jus le reste de l eau ca te rempli t a pas envie d en reprendre un autre

Mieux de prendre l'orange entière. Les nutriments sont situés dans l'orange, pas dans le jus. Dans le jus t'en auras certe, mais très peux, et t'auras pas de fibres, donc augmentation de la glycémie un peu trop vite

Et franchement, c'est meilleur l'orange entière. Le quartier d'orange qui éclate dans la bouche chaque bouchée t'as l'impression d'avoir bu un jus d'orange mais t'as tout les bénéfices en plus