si on ne s'étire jamais étant jeune. Si on commence la muscu tôt (vers 14 ans) et qu'on ne s'étire jamais, les muscles vont être ultra raides et comme les tendons se rattachent aux os, leur raideur devrait empêcher ceux-ci de pousser.

C'est ma broscience, mais si c'est faux, j'aimerais savoir pourquoi ce ne serait pas le cas?

le corps est programmé genetiquement pour atteindre une taille d'apres coia

Oui c'est de la broscience et le fait de ne pas s'étirer n'a rien à voir meme si c'est bien de le faire et c'est pas des muscles raides qui vont empecher tes os de grandir

Ce topic de broscience

Le 22 mai 2016 à 16:36:12 tutu-gigamuscu a écrit :
le corps est programmé genetiquement pour atteindre une taille d'apres coia

Ouais et il a raison, tu ne peux que la ralentir si tu pratiques un sport à outrance ( gym par ex ) mais tu pousseras 2,3 ans après avoir arreté comme les autres

Oui c'est de la broscience et le fait de ne pas s'étirer n'a rien à voir meme si c'est bien de le faire et c'est pas des muscles raides qui vont empecher tes os de grandir

Source ? L'auteur a avancé une théorie, toi tu n'as rien. Les chinoises mettaient leurs pieds dans des toutes petites chaussures pour en bloquer la croissance, la croissance des os est donc loin d'être plus forte que tout.

Vs surestimer trop les etirement icî
Moi jai jamÂis fait d'etirement et ca mà pa enpeche de fàire 1m88 elancer

L'arrêter peut être pas, mais la ralentir oui c'est sûr.
C'est comme les sports asymétriques (tennis) qui engendrent plein de scolioses, si tu te muscles sans t'étirer ça va gêner la croissance osseuse

Le 22 mai 2016 à 16:37:00 GoranGoMuscu_2 a écrit :
Oui c'est de la broscience et le fait de ne pas s'étirer n'a rien à voir meme si c'est bien de le faire et c'est pas des muscles raides qui vont empecher tes os de grandir

Le 22 mai 2016 à 16:37:53 LiftingYourMom a écrit :
Ce topic de broscience

Et c'est quoi l'explication qui contredit ce que je dis au lieu de simplement balancer des "brosciences mdr!" ? J'aimerais savoir ce qu'il se passe dans le corps.

Le 22 mai 2016 à 16:47:30 specter16 a écrit :
Vs surestimer trop les etirement icî
Moi jai jamÂis fait d'etirement et ca mà pa enpeche de fàire 1m88 elancer

T'as quel âge?

Le 22 mai 2016 à 16:50:30 Dr_Tn a écrit :
Personne ne sait si la muscu ralentit la croissance ou non (ou surtout à quel point...).

Un mec qui est grand et qui dit : "regarde moi, j'ai fait de la muscu étant ado et je suis grand, donc la muscu n'empeche pas de grandir..."
Ne le croyez pas forcément car, on ne saura jamais s'il aurait pu être encore plus grand sans muscu.

Donc finalement la muscu empeche t elle de grandir ?
Peut être.
Les ressources dans le corps humain sont limitées. La testostérone et la GH qui vont se fixer sur les récepteurs au niveau du muscle(chez un mec qui go muscu) POURRAIENT se fixer sur les récepteurs au niveau des cartilages de croissance...

Le principe de déshabiller Paul pour habiller jacques...

Ensuite ça ce n'est que la théorie, et le monde n'est pas tout noir ou tout blanc, mais nuancé de gris...

Si on part de ce principe, se charger en étant jeune ne gênerait pas la croissance voir au contraire la favoriserait vu que le corps serait plein de testo et de gh par rapport à un natty.
Or c'est plutôt chez les chargé que la muscu arrete la croissance.

La musculation augmente la densité osseuse, à partir de là ça doit déjà être un bon point pour la croissance

Donc logiquement les mecs du Zimbabwe devraient faire 3metre

La famosa brosciencia

Faux. J'en suis l'exemple. Avant de commencer la musculation, je faisais 1m72 et mon médécin m'avait dit que j'atteindrais maximum 1m74 en prenant en compte ma courbe de croissance. J'étais intrigué et je suis allé faire une radio du poignet pour déterminer mon âge osseux et l'hopital ma dit la même chose que mon médécin et donc ma famille n'arretait pas de me recracher que la muscu allait empecher les 2cm que je suis censé prendre. Finalement depuis que je go muscu, j'ai encore plus grandit qu'avant et je mesure 1m77 maintenant donc la croissance en réalité bah ça se fait un peu au hasard mdr. Dsl pour le pavé et fight for it

+ les études récentes s'accordent pour dire que la muscu est sans risque pour la croissance des jeunes
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23914510
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23174545
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20375211

Le 22 mai 2016 à 17:28:23 BicepsCourt a écrit :
Faux. J'en suis l'exemple. Avant de commencer la musculation, je faisais 1m72 et mon médécin m'avait dit que j'atteindrais maximum 1m74 en prenant en compte ma courbe de croissance. J'étais intrigué et je suis allé faire une radio du poignet pour déterminer mon âge osseux et l'hopital ma dit la même chose que mon médécin et donc ma famille n'arretait pas de me recracher que la muscu allait empecher les 2cm que je suis censé prendre. Finalement depuis que je go muscu, j'ai encore plus grandit qu'avant et je mesure 1m77 maintenant donc la croissance en réalité bah ça se fait un peu au hasard mdr. Dsl pour le pavé et fight for it

Ça veut rien dire c'est pareil pour moi, j'ai commencé à 13 ans chez moi et à 14 ans en salle, je faisais 1m69, maintenant à 22 ans c'est toujours pareil.