Le 27 novembre 2024 à 15:37:12 :
pauvre chou, on découvre que la vie n'est pas facile?

J'ai grandi dans une famille toxique avec un père taré alcoolique paranoïaque et harcelé de la primaire au lycée. Moche et probablement autiste (jamais diag mais mes parents avaient été avertis par mes profs en école primaire)

Famille tellement toxique que j'étais à deux doigts d'être placé en famille d'accueil

Je m'en suis jamais vraiment remis de tout ça

Le 27 novembre 2024 à 15:36:02 :
go escort avec une ukrainienne 9/10 bonnet D à 250e de l heure.
Ca va te faire te reveiller comme jamais.

this

Le 27 novembre 2024 à 15:37:37 :
T'es un combien sur 10 khey ?

Note entre 2/10 et 4/10 sur jvc

Le 27 novembre 2024 à 15:38:22 :
Dérèglement des neurotransmeurs presque sur problème de dopamine ou testosterone go muscu sport de combat ou cardio même de la marche complément si tu peux du soleil

J'essaie péniblement de m'y mettre mais l'anxieté sociale est un gros frein

Bon maintenant j'arrive à rentrer dans une salle de sport et aller aux machines c'est déjà ça

Le 27 novembre 2024 à 15:43:50 :

Le 27 novembre 2024 à 15:38:22 :
Dérèglement des neurotransmeurs presque sur problème de dopamine ou testosterone go muscu sport de combat ou cardio même de la marche complément si tu peux du soleil

J'essaie péniblement de m'y mettre mais l'anxieté sociale me ralentie

Bon maintenant j'arrive à rentrer dans une salle de sport et aller aux machines c'est déjà ça

La théorie du manque de dopamine est de plus en plus remise en question, c'est probablement du bullshit d'où le manque d'efficacité des antidépresseurs

Le 27 novembre 2024 à 15:40:10 :

Le 27 novembre 2024 à 15:37:12 :
pauvre chou, on découvre que la vie n'est pas facile?

J'ai grandi dans une famille toxique avec un père taré alcoolique paranoïaque et harcelé de la primaire au lycée. Moche et probablement autiste (jamais diag mais mes parents avaient été avertis par mes profs en école primaire)

Famille tellement toxique que j'étais à deux doigts d'être placé en famille d'accueil

Je m'en suis jamais vraiment remis de tout ça

Et t'as fini ingé quand meme ? Bah tu devrais croire en toi un peu plus souvent.

Le 27 novembre 2024 à 15:44:40 :

Le 27 novembre 2024 à 15:43:50 :

Le 27 novembre 2024 à 15:38:22 :
Dérèglement des neurotransmeurs presque sur problème de dopamine ou testosterone go muscu sport de combat ou cardio même de la marche complément si tu peux du soleil

J'essaie péniblement de m'y mettre mais l'anxieté sociale me ralentie

Bon maintenant j'arrive à rentrer dans une salle de sport et aller aux machines c'est déjà ça

La théorie du manque de dopamine est de plus en plus remise en question, c'est probablement du bullshit d'où le manque d'efficacité des antidépresseurs

Perso j'y crois j'ai des problèmes de deficit de dopamine qui me cause déjà des douleurs neuropathiques dans tous le corps ( syndrome des "jambes" sans repos)

Le 27 novembre 2024 à 15:46:12 :

Le 27 novembre 2024 à 15:40:10 :

Le 27 novembre 2024 à 15:37:12 :
pauvre chou, on découvre que la vie n'est pas facile?

J'ai grandi dans une famille toxique avec un père taré alcoolique paranoïaque et harcelé de la primaire au lycée. Moche et probablement autiste (jamais diag mais mes parents avaient été avertis par mes profs en école primaire)

Famille tellement toxique que j'étais à deux doigts d'être placé en famille d'accueil

Je m'en suis jamais vraiment remis de tout ça

Et t'as fini ingé quand meme ? Bah tu devrais croire en toi un peu plus souvent.

J'avoue que j'aurais pu mal tourner
Si j'avais fini au rsa je me serais déjà ent je pense

Le 27 novembre 2024 à 15:30:18 :
Et quand je dis au bout de ma vie c'est 1er degré je tiens à peine debout avec la fatigue causée par la déprime + insomnie à répétition sans parler du qi divisé par 2 et le brouillard mental

On fait comment pour s'en sortir en plus ma vie pue la merde de à à z j'ai rien pour me raccrocher et rebondir à par mon taf

tu vas marcher.
aère ton cerveau

Ca peut être le manque de lumière, j'avais les mêmes symptômes

Le 27 novembre 2024 à 15:44:40 :

Le 27 novembre 2024 à 15:43:50 :

Le 27 novembre 2024 à 15:38:22 :
Dérèglement des neurotransmeurs presque sur problème de dopamine ou testosterone go muscu sport de combat ou cardio même de la marche complément si tu peux du soleil

J'essaie péniblement de m'y mettre mais l'anxieté sociale me ralentie

Bon maintenant j'arrive à rentrer dans une salle de sport et aller aux machines c'est déjà ça

La théorie du manque de dopamine est de plus en plus remise en question, c'est probablement du bullshit d'où le manque d'efficacité des antidépresseurs

On est des êtres chimiques et électriques c'est les neurotransmetteurs et hormones qui façonne notre humeur, volonté, personnalité, apparence physique

T'es surtout mal entouré, je me suis rendu compte que ma dépression vient surtout du fait que je suis mal entouré + ma routine de merde

Change ton entourage + ta routine et tu verras, change de ville carrément pour un nouveau départ

Fais gaffe de pas sombrer khey, je suis pas pro AD mais les mecs qui perdent pieds le sentent mais minimise tjrs un peu plus que la vieille et on arrive a des mecs incapable de se lever et qui se laissent mourir.

Surtout si t es isolé ce qui semble ton cas. Essaie du millepertuis si tu veux pas les AD , t as un truc qui s appelle Mildac. C est bcp utilisés en Allemagne. C est naturel et ça te fera la bequie nécessaire pour entreprendre les profonds changement dont ta vie a besoin mais certainement pas dans l état que tu décris

Pose des congés aussi et fout toi aux danses latines. T auras du contact

Le 27 novembre 2024 à 15:49:49 :
Fais gaffe de pas sombrer khey, je suis pas pro AD mais les mecs qui perdent pieds le sentent mais minimise tjrs un peu plus que la vieille et on arrive a des mecs incapable de se lever et qui se laissent mourir.

Surtout si t es isolé ce qui semble ton cas. Essaie du millepertuis si tu veux pas les AD , t as un truc qui s appelle Mildac. C est bcp utilisés en Allemagne. C est naturel et ça te fera la bequie nécessaire pour entreprendre les profonds changement dont ta vie a besoin mais certainement pas dans l état que tu décris

Je note, ça marche si bien que ça ?

Le 27 novembre 2024 à 15:49:49 Niakkdiom972 a écrit :
Fais gaffe de pas sombrer khey, je suis pas pro AD mais les mecs qui perdent pieds le sentent mais minimise tjrs un peu plus que la vieille et on arrive a des mecs incapable de se lever et qui se laissent mourir.

Surtout si t es isolé ce qui semble ton cas. Essaie du millepertuis si tu veux pas les AD , t as un truc qui s appelle Mildac. C est bcp utilisés en Allemagne. C est naturel et ça te fera la bequie nécessaire pour entreprendre les profonds changements dont ta vie a besoin mais certainement pas dans l'état que tu décris

Merci le tuyau moi aussi je cherchais un médicament qui neutralise les mauvaises pensées et qui soit naturel

Le problème c'est que j'essaie vraiment de m'en sortir mais il suffit du moindre problème et mon mental s'effondre complètement pendant au moins plusieurs jours c'est vraiment une boucle

Ben à ceux qui disent que les AD ne marchent pas, ça a l’air de fonctionner de mon côté, à voir sur le long terme.
(Bon j’ai moins de pensées suicidaires qu’auparavant on va dire)

Le 27 novembre 2024 à 15:30:18 :
Et quand je dis au bout de ma vie c'est 1er degré je tiens à peine debout avec la fatigue causée par la déprime + insomnie à répétition sans parler du qi divisé par 2 et le brouillard mental

On fait comment pour s'en sortir en plus ma vie pue la merde de à à z j'ai rien pour me raccrocher et rebondir à par mon taf

Exactement pareil kheyou ... vraiment exactement pareil :
dépression à cause d'une opération (pendant le covid)
addictions
perte de ma fiancée
perte récente d'une fille dont je suis tombé amoureux au travail
et problème au taf
je ne dors plus ...

Le 27 novembre 2024 à 15:54:08 :
Ben à ceux qui disent que les AD ne marchent pas, ça a l’air de fonctionner de mon côté, à voir sur le long terme.
(Bon j’ai moins de pensées suicidaires qu’auparavant on va dire)

Il faut go psychologue ou psychiatre ? Ou les deux ?