Le 16 octobre 2024 à 16:33:56 :

Le 16 octobre 2024 à 16:31:25 :
Si je fais qu'un repas dans 3 mois je fais 40kg je sais pas comment vous faites

Je mange une fois par jour sauf quelques samedi ou je sors avec mes potes et là je mange bien la journée puis je me fais une grosse bouffe le dimanche pour décuver. Je maintiens mon poids comme ça

Perso j'ai un taff physique et je vais à la salle donc c'est juste impensable mais si tu y trouve ton compte alonzi

Idem, et c'est très bon pour la santé, jamais de petit dej, sa fatigue ton corps d'entrée, on est jamais mieux éveillé et en alerte et énergique que le bide semi vide avec une bonne nuit de sommeil

Quand je suis chez moi, en télétravail ou le week-end surtout, je fais souvent un seul repas par jour

Généralement je me fais une grosse bouffe vers 15/16h puis une petite collation vers 20h/21h

Et les autres jours, je n'ai presque jamais fait le matin ou l'après-midi donc quasi aucun petit déjeuner/gouter, donc 2 repas par jour max : déjeuner au taff et diner à la maison

Ouais ça va, j’ai appris la voix ascétique en méditant huit heures par jour pendant un an et toi

Le 16 octobre 2024 à 16:35:30 :

Le 16 octobre 2024 à 16:30:33 :

Le 16 octobre 2024 à 16:29:39 :
3 repas

3 c'est trop, encore deux je veux bien mais trois bof

Ça ne veut rien dire "trois repas c'est trop" tout dépend des repas

Certes mais même

Le 16 octobre 2024 à 16:36:57 :

Le 16 octobre 2024 à 16:33:56 :

Le 16 octobre 2024 à 16:31:25 :
Si je fais qu'un repas dans 3 mois je fais 40kg je sais pas comment vous faites

Je mange une fois par jour sauf quelques samedi ou je sors avec mes potes et là je mange bien la journée puis je me fais une grosse bouffe le dimanche pour décuver. Je maintiens mon poids comme ça

Perso j'ai un taff physique et je vais à la salle donc c'est juste impensable mais si tu y trouve ton compte alonzi

Je suis dans le journalisme donc ça va

Le 16 octobre 2024 à 16:38:34 :
Idem, et c'est très bon pour la santé, jamais de petit dej, sa fatigue ton corps d'entrée, on est jamais mieux éveillé et en alerte et énergique que le bide semi vide avec une bonne nuit de sommeil

Le 16 octobre 2024 à 16:38:42 :
Quand je suis chez moi, en télétravail ou le week-end surtout, je fais souvent un seul repas par jour

Généralement je me fais une grosse bouffe vers 15/16h puis une petite collation vers 20h/21h

Et les autres jours, je n'ai presque jamais fait le matin ou l'après-midi donc quasi aucun petit déjeuner/gouter, donc 2 repas par jour max : déjeuner au taff et diner à la maison

2 repas perso

Persoent : le petit dej, le 10h, le midi, le goûter, le 18h et le souper et la collation pour dormir

J'ai envie de tester mais je sais pas si mon corps peut s'y adapter

J'ai jamais eu un gros estomac, c'est un supplice de manger beaucoup pour moi
Et j'ai un métabolisme très rapide, je fatigue rapidement après avoir faim

Vous pensez qu'en adoptant ce mode de vie ça va agrandir mon estomac et mieux diffuser l'énergie sur la journée, ou c'est juste foutu je suis pas fait pour ça?

Le 16 octobre 2024 à 16:47:48 :
J'ai envie de tester mais je sais pas si mon corps peut s'y adapter

J'ai jamais eu un gros estomac, c'est un supplice de manger beaucoup pour moi
Et j'ai un métabolisme très rapide, je fatigue rapidement après avoir faim

Vous pensez qu'en adoptant ce mode de vie ça va agrandir mon estomac et mieux diffuser l'énergie sur la journée, ou c'est juste foutu je suis pas fait pour ça?

Je ne suis pas un gros mangeur et c'est ce qui me convient le mieux, un repas par jour , le matin je prends du thé, à 16h café et puis je mange le soir

Le 16 octobre 2024 à 16:47:44 :
Persoent : le petit dej, le 10h, le midi, le goûter, le 18h et le souper et la collation pour dormir

Ah oui quand même