L'OP fera juste 20km max et s'arrêter après et marcher le reste du temps voir terminer sur un abandon c'est tout ses genoux ou jambes lacheront large avant sans entrainement

Le 26 juin 2024 à 17:36:57 :

Le 26 juin 2024 à 17:32:55 :
L'auteur est forcement un troll
Rien que le 2eme screen qu'il envoie cest précisé qu'il FAUT des connaissance en haute montagne
d'ailleurs c'est pas un juste un ultra trail "simple"

Après si tu troll pas bah, comment on dit déjà "sélection naturelle"

J'ai des connaissances en haute montagne j'ai fait 50% de la HRP (haute randonnée pyrénéenne) en solo soit 400 km / 20k d+ sur 10 jours en dormant dans des grottes et en bouffant du saucisson. J'ai fait le glacier de l'Aneto aussi, et bientôt le mont blanc avec un pote

Précise le avant alors khey, car là sinon ça donne vraiment l'impression que tu cherches la plus belle façon d'en finir

Fais nous un retour sur ce topic

Si tu réussis gg

On sait que t'es quand même très sportif de base mais fais gaffe

Le 26 juin 2024 à 17:34:02 :
Coucou Khey,
Je viens de faire un peu l'équivalent ce WE. Sans préparation ni grande expérience, je me suis lancé dans l'ultra marathon des cirques à la Réunion qui a eu lieu samedi.
64km, 5000d+ et 5000d- dans la jungle de l'île.
Les meilleurs ont fini en 9h, moi en 22h. (Barrière horaire 24h).
Il ne faut pas réfléchir, le faire solo de manière générale en te greffant à des groupes de temps en temps pour te motiver. Aux ravitaillements, ne jamais s'arrêter plus de 20mn, 10mn au mieux.
Je te conseille de bien t'equiper, bonnes chaussures, genouillères et chaussettes de compression.
Selon l'endroit, prends des vêtements chauds et coupe vent.

Merci pour tes conseils khey ! Selon toi c'est possible avec de la persévérance ?
En chaussures j'ai des La Sportive Akasha que j'utilsais pour mes rondos

Ca passe tranquille tkt, vise même le top 1, dit toi que les mecs de l'ultra trail c'est que des clowns de 30 ans qui ont foiré leur carrière pro dans le marathon. Moi même sans entrainement rien, jvais la bas jfais un carton, je les victimise tous et je deviens numéro 1 de la discipline easy

Le 26 juin 2024 à 17:38:58 :

Le 26 juin 2024 à 17:32:46 :
Khey c'est la blessure à 100%
Déjà marcher autant de km sur du plat c'est impossible pour la plupart des gens
Là tu souhaites le faire en marchant/courant avec un dénivelé immense

J'ai fait qqes trails, et les blessures sont légions
C'est assez courant de voir des gens chuter en descente et se peter un os ou pire

A mon avis la cause principale c'est le manque d'entrainement, notamment de la cheville peu adaptée à la montagne et à parcourir autant de distance

J'ai déjà marché 100 km sur du plat en 24h sans entraînement. J'avais fait un topic : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-52552789-1-0-1-0-109-km-a-pied-je-pars-samedi-05-aout-a-20h.htm

Je suis un mec relativement deter pour ceux qui ne me connaissent pas

Bon ba ça devrait passer alors
si t'es habitué des longues distances et de la montagne c'est ok
J'ai un collègue qui s'envoie des ultras, il doit pas être énormément plus chaud que toi et il est toujours finisher milieu de tableau

Le 26 juin 2024 à 17:35:38 :
Putain c'est le pica pica
J'ai parcouru pas mal de fois qqes chemins de la course

T'es foutu khey y a des passages ultra techniques en plus

C'est quoi les passages "ultra techniques" ? Détaille un peu que je me fasse une idée claire

Si c'est des endroits de montées ou descentes avec des cordes, par exemple, aucun problème

Le 26 juin 2024 à 17:38:41 :
2 mois c'est pas assez pour te faire la caisse et résister à autant de km et de d+. Tu peux t'aligner sur la course mais tu ne la finiras sûrement pas ou sûrement pas en bon état, ce qui est plutôt con . Vise une distance plus courte plutôt tu participeras l'année prochaine. Pourquoi je feed

Combien de km par semaine il faut à l'entraînement pour préparer ce genre de distance ? Clairement je suis prêt à envoyer un bon 50 km de run par semaine + des grosses séances de montées de marche en continu à la salle (peut être 1500-2000m de d+ par séance)

Le 26 juin 2024 à 17:39:06 :
L'OP fera juste 20km max et s'arrêter après et marcher le reste du temps voir terminer sur un abandon c'est tout ses genoux ou jambes lacheront large avant sans entrainement

BTG je marcherai en temps normal dans 99% des montées, tu peux pas courir vu la gueule des chemins

Le 26 juin 2024 à 17:41:46 :
Fais nous un retour sur ce topic

Si tu réussis gg

On sait que t'es quand même très sportif de base mais fais gaffe

Oui je ferai un retour sur ce topic dans tous les cas si je m'inscris, que ce soit un échec ou une réussite

Titre mensonger mais bonne chance, je me souviens de ton topic des 100km en 24h

Bordel clé tu te rends pas compte du merdier

J'ai fait 100km sur 3 jours à pince (avec un bon rythme) j'étais éclaté, mais alors en courant avec du dénivelé

Le 26 juin 2024 à 17:42:35 :

Le 26 juin 2024 à 17:38:58 :

Le 26 juin 2024 à 17:32:46 :
Khey c'est la blessure à 100%
Déjà marcher autant de km sur du plat c'est impossible pour la plupart des gens
Là tu souhaites le faire en marchant/courant avec un dénivelé immense

J'ai fait qqes trails, et les blessures sont légions
C'est assez courant de voir des gens chuter en descente et se peter un os ou pire

A mon avis la cause principale c'est le manque d'entrainement, notamment de la cheville peu adaptée à la montagne et à parcourir autant de distance

J'ai déjà marché 100 km sur du plat en 24h sans entraînement. J'avais fait un topic : https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-52552789-1-0-1-0-109-km-a-pied-je-pars-samedi-05-aout-a-20h.htm

Je suis un mec relativement deter pour ceux qui ne me connaissent pas

Bon ba ça devrait passer alors
si t'es habitué des longues distances et de la montagne c'est ok
J'ai un collègue qui s'envoie des ultras, il doit pas être énormément plus chaud que toi et il est toujours finisher milieu de tableau

Après ce dont je parle c'est des performances très ponctuelles. Je suis pas un "habitué" au sens propre, j'ai vécu à Paris ces 3 dernières années

Le 26 juin 2024 à 17:48:33 :
Titre mensonger mais bonne chance, je me souviens de ton topic des 100km en 24h

Oui je sais comment générer du clic

Mais pour le coup je suis vraiment pas entraîné. C'est que très récemment que je me suis remis à courir 30-40 km hebdomadaires, et ça reste du plat. En dépit de quelques grosses randos et d'un trail de 26 bornes y'a 6 ans, je ne connais pas du tout ce milieu

[17:48:04] <BGFake>

Le 26 juin 2024 à 17:41:46 :
Fais nous un retour sur ce topic

Si tu réussis gg

On sait que t'es quand même très sportif de base mais fais gaffe

Oui je ferai un retour sur ce topic dans tous les cas si je m'inscris, que ce soit un échec ou une réussite

Les échecs te forgeront aussi et te permettront d'appréhender mieux les capacités de ton corps

Pour moi c'est un go, tu vas en chier, échec ou réussite, mais dans tous les cas tu grandiras

Juste ne meurs pas et ne coûte pas trop cher a la sécu stp

Le 26 juin 2024 à 17:50:27 :
Bordel clé tu te rends pas compte du merdier

J'ai fait 100km sur 3 jours à pince (avec un bon rythme) j'étais éclaté, mais alors en courant avec du dénivelé

Je m'en rends compte un peu khey, ça a l'air bien hardcore. Mais imagine le topic de fou que je pourrai faire après ça

il y a des gens qui feedent fakebg encore ?

Tu pars pas de 0 T'as quelques capacités

Ça aurait fait un bon troll n'empêche

Il est pas obligé de courir hein

Tu vas finir 2 jours après les autres mais tente