Sujet : Mon évaluation de gomuscuck
AideSoutienKpop
Taille 1m91
Début 70kg 
Après quelques mois de a faire que des dips, traction et abdos (début pdc puis lesté) 
75/76kg
Après 1 an et 6/7 mois en tout (salle) 
85 kg
AideSoutienKpop
Parfois je me dis que j' aurai du resté dans les 75kg et continuer a faire dips, traction trkl sur ma chaise romaine plutôt que de me faire chier a go salle
Edouard340
Sur la dernière tu as un bon niveau qui commence à arriver
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:48:08 :
Sur la dernière tu as un bon niveau qui commence à arriver
Par contre je stagne depuis quelques mois surtout depuis que j' ai réduit la protéine drastiquement
KilluAV5
Putain le physique UFO massif digne d'un alien 
Edouard340
Tu gagne beaucoup la première année, ensuite tu stagne pendant 3 ans.. il faut avoir le mental pour tenir pendant des années
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:49:42 :
Putain le physique UFO massif digne d'un alien
J' ai pas de legs et je suis pas sec mais bon giga flemme de manger propre
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:50:53 :
Tu gagne beaucoup la première année, ensuite tu stagne pendant 3 ans.. il faut avoir le mental pour tenir pendant des années
J' ai encore pas mal de marge normalement mais mon médecin m'a dit de réduire les protéines (insuffisance rénale) et depuis c'est giga lent
KilluAV5
Le 17 novembre 2023 à 18:51:15 :
Le 17 novembre 2023 à 18:49:42 :
Putain le physique UFO massif digne d'un alienJ' ai pas de legs et je suis pas sec mais bon giga flemme de manger propre
Etre sec c'est inutile de toute façon ça se voit pas à travers les vêtements
Nonobstant entraîne les legs + soigne ta barbe ou tu vas finir insulter de mes mains via un post
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:54:28 :
Le 17 novembre 2023 à 18:51:15 :
Le 17 novembre 2023 à 18:49:42 :
Putain le physique UFO massif digne d'un alienJ' ai pas de legs et je suis pas sec mais bon giga flemme de manger propre
Etre sec c'est inutile de toute façon ça se voit pas à travers les vêtements
Nonobstant traîne les legs + soigne ta barbe ou tu vas finir insulter de mes mains via un post
Non mais je me rase a blanc juste que quand je sors pas je m en branle. Ma "barbe" est dégueulasse
aaargh_0fan
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière: 
En vrai: 
1m73, je passe sous tes jambes
CroqueCulotte
Bon et la boxe alors
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Aaaaya je me souviens de la première ça date. Tu as l' air assez sec et avec ta génétique de tismey tu peux être costaud 
aaargh_0fan
Le 17 novembre 2023 à 18:59:04 AideSoutienKpop a écrit :
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Aaaaya je me souviens de la première ça date. Tu as l' air assez sec et avec ta génétique de tismey tu peux être costaud
Oui, c'est à cause de cette photo que tu croyais que j'étais un semi go muscu!
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 18:56:55 :
Bon et la boxe alors
J' attend les 90/95kg par contre je pense je vais faire des giga malaise vu mon cardio 
KilluAV5
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Très bonne jawline si c'est toi
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 19:00:00 :
Le 17 novembre 2023 à 18:59:04 AideSoutienKpop a écrit :
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Aaaaya je me souviens de la première ça date. Tu as l' air assez sec et avec ta génétique de tismey tu peux être costaud
Oui, c'est à cause de cette photo que tu croyais que j'étais un semi go muscu!
Tu as l' air d avoir de la testo contrairement a moi tu devrais go muscu et devenir comme Donkey
AideSoutienKpop
Le 17 novembre 2023 à 19:01:19 :
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Très bonne jawline si c'est toi
Et encore tu n'as pas vu la photo avec sa casquette ou il est 8/10 !
CroqueCulotte
Le 17 novembre 2023 à 19:00:07 :
Le 17 novembre 2023 à 18:56:55 :
Bon et la boxe alorsJ' attend les 90/95kg par contre je pense je vais faire des giga malaise vu mon cardio
Arrête d'attendre sinon tu iras jamais, commence maintenant et oui tu vas en chier mais c'est vraiment 10000x plus marrant et gratifiant que la muscu
KilluAV5
Le 17 novembre 2023 à 19:02:52 :
Le 17 novembre 2023 à 19:01:19 :
Le 17 novembre 2023 à 18:56:40 :
Ma fraude:
Même année
avec bras courbé et jeu de lumière:
En vrai:1m73, je passe sous tes jambes
Très bonne jawline si c'est toi
Et encore tu n'as pas vu la photo avec sa casquette ou il est 8/10 !
Ayaooooooooooooooo
Dommage que je sois un new fag