Le 02 novembre 2023 à 15:39:36 :
Ca fait 4 jours que je suis en nofap alors que j'étais habitué à me branler 3-4 fois par jours. La clé c'est de ne pas y penser.

Je note khey, je n'étais pas à ton niveau avec tes 3-4 fois par jour mais je note

J'écoute (encore) la presta de Carpenter brut au hellfest 2023.. quelle claque

Le 02 novembre 2023 à 15:42:44 :

Le 02 novembre 2023 à 15:02:02 :
Ma petite participation pour ce NNN edition 2023

Soyez indulgents j'ai fais ça sur tel

https://streamable.com/h776o3

ahii c'est pas mal

1 semaine que j ai pas ejacule j ai vu 0 différence

Les changements viennent à partir de combien de temps?

Je pensais que j allais être moins fatigué, plus sociable, plus confiant, etc

Hey si hier soir j'ai dit je m'inscris c'est bon ou pas ? je suis inscrit ? prcq cette année c'est la bonne ça va le réussir easy

Avez-vous de bons ouvrages à lire pour être motivé à tenir son abstinence ?

Des ouvrages sur la rétention séminale et ses bienfaits ?

Un roman ou le héro parle ou pratique l'abstention

Enfin n'importe quoi qui motiverait à tenir

Le 02 novembre 2023 à 15:47:37 BDEMax a écrit :
Avez-vous de bons ouvrages à lire pour être motivé à tenir son abstinence ?

Des ouvrages sur la rétention séminale et ses bienfaits ?

Un roman ou le héro parle ou pratique l'abstention

Enfin n'importe quoi qui motiverait à tenir

le livre de david goggins

Le 02 novembre 2023 à 15:47:37 :
Avez-vous de bons ouvrages à lire pour être motivé à tenir son abstinence ?

Des ouvrages sur la rétention séminale et ses bienfaits ?

Un roman ou le héro parle ou pratique l'abstention

Enfin n'importe quoi qui motiverait à tenir

méthode easypeasy askip c'est bien, jamais lu nonobstant

Le 02 novembre 2023 à 15:47:37 :
Avez-vous de bons ouvrages à lire pour être motivé à tenir son abstinence ?

Des ouvrages sur la rétention séminale et ses bienfaits ?

Un roman ou le héro parle ou pratique l'abstention

Enfin n'importe quoi qui motiverait à tenir

faudrait que je le retouve mais tu as la méthode ez pz
j'ai jamais lu en entier

Il y a eu des éliminations insolites ou pas encore ?

Le 02 novembre 2023 à 15:46:41 :
Hey si hier soir j'ai dit je m'inscris c'est bon ou pas ? je suis inscrit ? prcq cette année c'est la bonne ça va le réussir easy

quelqu'un.. ? 😢

Le 02 novembre 2023 à 15:49:22 vinceberard54 a écrit :

Le 02 novembre 2023 à 15:46:41 :
Hey si hier soir j'ai dit je m'inscris c'est bon ou pas ? je suis inscrit ? prcq cette année c'est la bonne ça va le réussir easy

quelqu'un.. ? 😢

tu es dans les membres du journal de bord mon brave

Les khey je viens de perdre…
Ce n’est pas une blague…
Bonne chance

les kheys j'ai une grosse envie là ramenez moi dans le droit chemin

Si vous avez envie de vous branler il y a une technique très simple pour ne pas le faire, dites vous simplement que vous avez le droit de craquer, mais seulement après 5 minutes sans rien faire, donc vous attendez 5 mins, et je peux vous assurer que la pulsion disparaitra normalement d'elle même
Affronter la pulsion mentalement est plus difficile que faire autre chose et attendre que ça passe tout seul

Le 02 novembre 2023 à 15:50:39 :
Les khey je viens de perdre…
Ce n’est pas une blague…
Bonne chance

Punaise un beau matricule 100 en plus

Le 02 novembre 2023 à 15:50:39 spermeaugland a écrit :
Les khey je viens de perdre…
Ce n’est pas une blague…
Bonne chance

Le 02 novembre 2023 à 15:50:08 :

Le 02 novembre 2023 à 15:49:22 vinceberard54 a écrit :

Le 02 novembre 2023 à 15:46:41 :
Hey si hier soir j'ai dit je m'inscris c'est bon ou pas ? je suis inscrit ? prcq cette année c'est la bonne ça va le réussir easy

quelqu'un.. ? 😢

tu es dans les membres du journal de bord mon brave

parfait merci 👍

Zut j'ai envie, que faire

Le 02 novembre 2023 à 15:50:39 :
Les khey je viens de perdre…
Ce n’est pas une blague…
Bonne chance

ayaaaa