Salut !
Pas de panique ! Je comprends que ces résultats puissent te faire un peu peur, mais on va voir ça ensemble.
D’abord, pour répondre à ta question sur l’impact de ce gros festin sucré : le fait d'avoir consommé beaucoup de sucre la veille pourrait potentiellement influencer tes niveaux d'insuline et la résistance à l'insuline (HOMA-IR). Mais puisque tu as respecté une période de jeûne de 10 heures, l'impact devrait être limité. Cela dit, si ton corps a tendance à avoir du mal avec les sucres, un tel repas pourrait encore avoir un effet sur les niveaux d'insuline (même après plusieurs heures de jeûne).
Voyons tes résultats en détail :
Glycémie à jeun (88 mg/dL) : Elle est dans la normale (la fourchette est 74-100 mg/dL), donc là-dessus, pas de souci.
HbA1c à 5.5% (ou 37 mmol/mol) : Ce chiffre est un indicateur de ta glycémie moyenne des 2-3 derniers mois. Ton taux est dans la norme (4.0-6.0%), donc cela ne montre pas de diabète, mais une tendance proche de la limite supérieure.
HOMA-IR (5.2) : C'est effectivement au-dessus du seuil de 2.5, ce qui peut suggérer une résistance à l'insuline. En gros, cela signifie que ton corps doit produire plus d'insuline que la normale pour maintenir ta glycémie.
Insuline à 24.0 : Un taux un peu élevé, souvent lié à la résistance à l'insuline, mais ce n'est pas un diagnostic de diabète. En effet, certaines personnes avec des niveaux élevés d'insuline ne sont pas diabétiques.
Donc, est-ce un signe de diabète ?
Pas nécessairement. Une résistance à l'insuline peut être un facteur de risque de prédiabète, mais pas un diagnostic. La bonne nouvelle, c'est que tu peux travailler sur ta sensibilité à l'insuline avec des ajustements alimentaires et d'activité physique.
Quelques conseils d'ici à ton rendez-vous avec l’endocrino :
Privilégie des repas équilibrés, riches en fibres et faibles en sucres rapides, pour éviter les pics d’insuline.
L’activité physique régulière peut améliorer ta sensibilité à l’insuline.
Ne t'inquiète pas outre mesure, mais mentionne bien ces résultats à ton endocrinologue.
Ton endocrino pourra te donner des indications plus précises sur ce résultat et, si nécessaire, envisager d'autres analyses pour un suivi plus précis. J'espère que ça t'aide à y voir un peu plus clair ! 😊