Bonjour,
J'ai 15 ans et je suis fan de rap us, dont de Travis Scott qui va faire un concert en Belgique (dans mon pays) prochainement et j'aimerais bien le voir mais pas vraiment en fait jsp. J'ai peur car je suis assez souvent stressé et je peux faire une crise d'angoisse pour rien juste en imaginant des choses dans ma tête qui me font stressé et donc j'ai peur d'avoir peur et de m'évanouir comme je l'ai déja fait. Et en concert, avec le bruit, surtout de Travis (très puissant) et de la foule, dont je n'ai pas l'habitude.
Je suis récemment partit en vacance au maroc et j'avais la tête qui tourne pour rien qui me faisait stresser et gachait mes bons moments.
Merci de votre aide.

Reste tout au fond de la salle, moins de monde, musique moins forte, et amuse toi sans penser à rien d’autre, si tu connais les paroles chante avec la foule, ou chante dans ta tête, le plaisir prendra le dessus sur ta peur

Est-ce que tu y vas seul ou avec une connaissance ?