déja prend un bon rouleur , reste dans ton groupe prend des relais courts mais pas d'effort superflus ( sprint , montagne ) ensuite au milieu de l'étape l'écart devrait tourner autour des 6-7 minutes a se moment là place une attaque , géneralement personne ne te suiveras pousse ton attaque jusqu'a se que la moitié de la barre rouge soit entamé ensuite maintient ton coureur a 165-170 si ta une bonne résitance sa passera après gère au mieux ta course , perso je l'ai fait avec Sorensen de la Saxo et Vandborg , se n'est pas les deux meilleurs rouleurs du peloton.