Bonjour tout le monde
J’ai 22 ans
Ça va faire plus de 10 ans maintenant que je fais des paralysies du sommeil.
J’ai l’habitude ça ne me dérange plus j’ai appris à vivre avec.
Mais un phénomène encore plus dérangeant survient depuis à peu près 2 ans, environ 2/3 fois par semaine et lors des siestes.
Lorsque je m’endors, j’ai l’impression que mon crâne se compresse, je ne peux plus bouger, et plus j’attends sans me débattre afin de sortir de cet état ultra dérangeant, plus mon crâne continue de se compresser et c’est vraiment effrayant, j’ai l’impression que je vais mourrir à chaque fois que ça arrive. En plus, quand j’arrive à sortir de cet état et que je me rendors, ça continue jusqu’à ce que je me réveil totalement!
Je suis allé voir beaucoup de spécialistes du sommeil depuis 10 ans et je n’ai rien d’inquiétant.
Lorsque j’en ai parlé à mon médecin, il m’a dit que c’était un phénomène de stress bénin qui touchait les muscles, une sorte de contraction. Il m’a conseillé de me masser le coup avant d’aller me coucher, j’ai écouté mais rien n’y fait, cette sensation je la ressens toujours et je ne sais pas ce que c’est! J’ai recherché pendant des heures sur internet mais je n’ai rien trouvé..
Aidez moi