Sujet : Matos pour un premier Marathon
CapFalcon_44
Salut, vous prenez quoi comme matériel quand vous courez un marathon ? cest quoi les indispensables ?
Maldini
Une bonne paire de basket, c'est à dire adaptée à ta foulée et à ta pointure (en général une demi taille ou une taille au dessus de tes chaussures quotidiennes). Le reste c'est du bonus, pas inutile certes mais toujours moins important que la bonne paire de chaussure.
Sur marathon de toute façon tu n'emporteras pas grand chose. Un short et un T-shirt respirant, des sous vêtements (boxer, chaussettes) antifrictions et t'es bon.
Libre à toi d'ajouter une casquette, une montre ou des accessoires mais l'avantage de la route c'est que t'es jamais seul et t'as des ravitaillements tout le long du parcours donc tu pars léger.
CapFalcon_44
et pour ce qui est nutrition du coup style boisson iso et gel ? cest inutile ?
Maldini
C'est à mettre dans les "bonus", plus tu vas prendre en expérience et aussi en fonction de tes envies de faire des perfs ou non, plus tu vas vouloir affiner ta stratégie de course et emporter de nouvelles choses. Mais encore une fois c'est pas ça qui va faire le boulot à ta place donc ça reste du bonus, dans un premier temps y a bien des choses à faire et sur lesquelles se concentrer pour ne pas avoir à s'encombrer avec ça, même si c'est très à la mode d'être suréquipé 
Rien ne t'empêche de partir avec tout ce que tu peux trouver et qui a l'air de te rendre plus fort (on ne va pas se mentir, on est tous matrixé par le marketing hyper pointu des marques 
), mais vu que ton topic concerne les indispensables alors sache que ça n'en est pas, au moins dans un premier temps. Alors que la mauvaise paire de basket peux littéralement te contraindre à l'abandon, ça restera toujours l'indispensable numéro 1.
CapFalcon_44
je te remercie pour tes réponses, des le début de ma prépa j'ai investi dans une bonne paire de chaussure et c’est clair que ça fait toute la diff 
Monaqueue
Le 28 août 2024 à 17:54:10 :
Salut, vous prenez quoi comme matériel quand vous courez un marathon ? cest quoi les indispensables ?
https://youtu.be/9Efe8luE2vc?si=PkW_l1VPCu2qPCFK
Chaussures de détente