Sujet : Traction lesté
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C_45010A
MP
Niveau 1
01 juin 2024 à 23:29:43
Est-ce que 4x8 traction lesté à 25kg avec un BW de 65kg c’est bien ?
brogymer
MP
Niveau 12
22 juin 2024 à 22:29:26
Ça dépend de l'exécution et de ton objectif
jpluto812
MP
Niveau 3
27 juin 2024 à 08:46:53
Bonjour, En effet comme l'a dit Brogymer, tout dépend de ton objectif. Mais en restant objectif une perf de 4x8 lesté à 25kg ça reste une belle perf qui n'est pas à la portée de tout le monde 
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