Salut les gars je viens de commencer la boxe thai et je fume en parallèle, j'ai du mal à finir des séances de 2H vous avez un programme ou des exos conseils pr améliorer son cardio ?
tchikitak
MP
Niveau 58
15 avril 2024 à 11:56:50
cardio boxing ou bodycombat ( je préfère ce dernier )