Le 15 novembre 2020 à 20:47:31 Naked-Fox a écrit :

Le 15 novembre 2020 à 16:42:16 sprinteur30 a écrit :

Le 15 novembre 2020 à 14:50:03 Naked-Fox a écrit :
Tu veux une séance ou tu dois résister au lactique, je t'en donne une, mais c'est qu'un exemple.

Tu as aussi des 400m cassé. 200m allure 400m r=1min 200m allure 400m ou à 100%

Ok mais c'est quoi allure 400m pour toi,Le 400m c'est du sprint donc à fond.
Tu parles peut-être vitesse 400m dans la ligne opposée entre le 100m et le 200m,alors là ok.

Tu me donnes des séances costaud,tu sais quoi après mes séances de long que j'avais prévu à base de 5*260m à 90% et 3*260m à fond,je vais essayer ton 400m cassé.

Non, un 400m ne ce cour jamais à 100% dans le sens ou il est impossible de tenir. Les meilleurs mondiaux partent à 97% de leur PB 200m sur le premier 200m d'un 400M.

J'en avais déja parler à un moment.

ah ok enfaîte tu va presque à fond quoi au premier 100m mais pas à fond,t'en gardes une mini réserve.

Mon entrâineur quand il m'a expliqué,il m'a dit tu pars à fond sur les 100 premiers mètre et après tu fais du 90-95% dans la ligne opposées,aprés tu réaccèléres au 200 m,tu relances au 300m et tu tiens.

toi tu choisis de courir presque à fond pendant 200m,c'est la même stratégie que la mienne sauf que j'utilise plus d'énergie que toi dans les 100 premiers mètres et moins dans la ligne droite oposées.

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/covid-macron-recevra-mardi-le-monde-du-sport-pour-evoquer-la-crise-1021988
Macron va proposer demain des aides pour le sport professionnel

Le 16 novembre 2020 à 21:41:13 Christique a écrit :
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/covid-macron-recevra-mardi-le-monde-du-sport-pour-evoquer-la-crise-1021988
Macron va proposer demain des aides pour le sport professionnel

Tu n'a pas parlé de Bolt qui à donné 2.2 millions de dollars en matériel à 21 écoles... ;)

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/rendez-vous-le-17-octobre-2021-pour-le-marathon-de-paris-1022202

Le 17 novembre 2020 à 18:05:42 Naked-Fox a écrit :

Le 16 novembre 2020 à 21:41:13 Christique a écrit :
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/covid-macron-recevra-mardi-le-monde-du-sport-pour-evoquer-la-crise-1021988
Macron va proposer demain des aides pour le sport professionnel

Tu n'a pas parlé de Bolt qui à donné 2.2 millions de dollars en matériel à 21 écoles... ;)

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https://sport24.lefigaro.fr/jeux-olympiques/actualites/plus-de-400-millions-d-euros-pour-le-monde-du-sport-1022231
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Le figaro toujours en avance sur son temps...

Bonjour,j'ai fait ma séance de 5*250m à 90% hier,c'était un peu dur niveau des jambes vers les fins de courses,logique me diriez vous.
J'ai fait la fin du 250m à fond,pourtant j'étais à 90% mais j'arrivais pas à accélèrer.

Dans 3 jours,je ferais 3*250m à fond,la récupération sera difficile,je serais très éssouflé.

Cette fois,j'ai mis des chaussures car j'ai fait ma première course en chausette et je marchais sur des branches,des choses qui viennent des arbres et qui m'ont gêné donc j'étais obligé de remettre mes chaussures mais c'est des chaussures plates,ce n'est pas des baskets,donc je ne peux pas courir aussi vite que je veux.

Je ne dirai que le 200m commence à être facile,mais je pense que je peux avoir une vitesse plus constante sur l'ensemble du 200m sprint,c'est à dire moins ralentir.Après cela ne veut pas dire être plus rapide car c'est la vitesse moyenne qui compte.

Salut je me permet de poster ici par ce que j’ai besoin de sportifs pour répondre à un questionnaire sociologique sur le sport à Marseille. Si vous êtes de Marseille ça m’aiderait beaucoup que vous y répondiez ça prend quelques minutes. J’espère que ça dérangera pas que je post ici.
Voilà le questionnaire: https://framaforms.org/lee-sport-a-marseille-1603112877

Le 23 novembre 2020 à 14:40:19 Marseillefan a écrit :
Salut je me permet de poster ici par ce que j’ai besoin de sportifs pour répondre à un questionnaire sociologique sur le sport à Marseille. Si vous êtes de Marseille ça m’aiderait beaucoup que vous y répondiez ça prend quelques minutes. J’espère que ça dérangera pas que je post ici.
Voilà le questionnaire: https://framaforms.org/lee-sport-a-marseille-1603112877

Je ne suis pas de marseille désolé.

Le 23 novembre 2020 à 14:40:19 Marseillefan a écrit :
Salut je me permet de poster ici par ce que j’ai besoin de sportifs pour répondre à un questionnaire sociologique sur le sport à Marseille. Si vous êtes de Marseille ça m’aiderait beaucoup que vous y répondiez ça prend quelques minutes. J’espère que ça dérangera pas que je post ici.
Voilà le questionnaire: https://framaforms.org/lee-sport-a-marseille-1603112877

Salut
Je ne suis pas du 13 mais je te donne ma force

https://www.eurosport.fr/athletisme/les-grands-recits-athletisme/2018/les-grands-recits-justin-gatlin-la-redemption-sans-le-pardon_sto8003916/story.shtml

Je ne savais pas pour l'histoire de Mitchel à la fin de l'article

Le 24 novembre 2020 à 13:35:55 Naked-Fox a écrit :
https://www.eurosport.fr/athletisme/les-grands-recits-athletisme/2018/les-grands-recits-justin-gatlin-la-redemption-sans-le-pardon_sto8003916/story.shtml

Je ne savais pas pour l'histoire de Mitchel à la fin de l'article

Perso c'est le tacle de Powell que j'ignorais

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/la-ligue-de-diamant-perd-un-meeting-en-2021-1023095

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/a-new-delhi-un-semi-marathon-malgre-le-coronavirus-et-la-pollution-1023556
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/benjamin-compaore-condamne-a-six-mois-de-prison-avec-sursis-pour-violences-conjugales-1023647

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/le-marathon-de-shanghai-reunit-quelque-9.000-participants-malgre-le-covid-1023816
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/kilian-jornet-a-l-hopital-apres-sa-tentative-de-record-avortee-1023702

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/nouveau-president-a-la-tete-de-la-federation-russe-1024089
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/andrea-huser-est-morte-suite-a-une-chute-lors-d-une-sortie-trail-1024130
Paix à son âme

https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/ligue-de-diamant-cinq-disciplines-ecartees-en-2020-reintroduites-en-2021-1024591
https://sport24.lefigaro.fr/athletisme/fil-info/la-bielorusse-marina-arzamasova-suspendue-quatre-ans-1024624

Putain mais c'est incroyable mon daron que j'ai jamais connu il faisait de l'athle, alors que j'en reve aussi depuis tt petit et je cours méga vite ptn de génétique ça me rend fou, je trouve ça incryable la coincidence

Le 24 novembre 2020 à 13:35:55 Naked-Fox a écrit :
https://www.eurosport.fr/athletisme/les-grands-recits-athletisme/2018/les-grands-recits-justin-gatlin-la-redemption-sans-le-pardon_sto8003916/story.shtml

Je ne savais pas pour l'histoire de Mitchel à la fin de l'article

On en a parlé pourtant