Bonjour,

J'ai mes règles et j'aimerais savoir quel sport m'aiderais à me sentir mieux pendant mes périodes.

Doit-je éviter un sport particulier ?

Doit-je limiter la durée de mon exercice ?

Merci.

Cordialement.

Emilie.

Désolé, je suis de sexe masculin !

Mais je te conseillerais tout de même les exercices de Yoga !

Entendu, merci beaucoup

Tous les jeux qui t'aident à te relaxer ou à te sentir bien.

on dit période menstruelles ;)

étant une nana sinon je dirais que fatalement dans ces moments on se sent moins à l'aise ... mais on limite la casse avec des protections adaptés et des sports zen, ne demandant pas trop de remuer ...

après tout dépend de quel jour, du flux etc c'est sûr que si tu as la tête qui tourne, te sens toute faible comme je me sens + douleur ... c'est pas facile ... et pourtant on doit assurer comme n'importe qui pour les autres ! dire que pour les hommes on est le sexe faible alala