Ouais faut de la graisse, j'ai du bouffer comme un porc a l'époque ou je faisais de la boxe

Sinon Major, c'est vrais qu'il a une gueule de choriste Mais bon, franchement il n'y a rien ou on peut se moquer Il y a pire Mais je le voyais avec une crane rasé

dmic2
Posté le 28 février 2009 à 02:02:18 Moi jlaime bien Major
il a l'air tellement gentil et innocent

Heu... Barzouc sors de ce coprs...

faut prendre des proteines en milk shake

y'en a pour grossir et d'autre pour perdre de la graisse

mais ça un gout infecte

Tay[14]
Posté le 28 février 2009 à 02:03:04 Ouais faut de la graisse, j'ai du bouffer comme un porc a l'époque ou je faisais de la boxe

Sinon Major, c'est vrais qu'il a une gueule de choriste Mais bon, franchement il n'y a rien ou on peut se moquer Il y a pire Mais je le voyais avec une crane rasé

Ba qund je serais dans la police je me couperais surement les chveux assez courts

Oh un poulet

qui raje

c'est le pied d'etre flic
le mieux c'est encore pompier

8jours de travaille non stop par mois

dmic2
Posté le 28 février 2009 à 02:03:58 faut prendre des proteines en milk shake

y'en a pour grossir et d'autre pour perdre de la graisse

mais ça un gout infecte

Ca s'appel de la whey...
Mais bon faut prendre ça quand tu pratiques la muscu depuis un bon bout de temps .

matin : fromage blanc / flocon d'avoine / pain de mie complet
collation : lait en poudre / fruit
diner : poulet / pate / pain complet = huile de colza
gouter : lait en poudre/ fruit
soir : poisson / pâte ou riz / pain complet + huile de colza
avant de pioncer: fromage blanc

Ca c'est un vrai régime pour prendre du poid
Moi ça me casse les couilles car si je le fais je suis condamné à bouffer come ça pendant des années
Jpréfère rester mince et musclé tout en gagnant de la force

lait en poudre c'est le truc que tu fou dans le café ?

tu casse ça avec de l'eau ?

tout les post de Adri entrain de traiter la mère de sami ont été effacé

Ptain j'étais passé a coté de ce topic,il se sent plus pisser l'avaleuse

Il me fait penser au film Cyprien d'Elie Semoun

depuis quand tu passe a côté de mes topics

Ta copine t'as laché ?

Bah je m'attendais a un topic de depression,c'est pas ce qu'il y'a de plus amusant

parisia je ne souhaite pas en evoquer les raisons.

Bah fais pas de topic alors

Ca me fait penser a Menes(ou a Zooka ) qui dit connaitre les problemes de Ben Arfa,qui nous fout l'eau a la bouche,et qui dit rien du tout

il a des problemes familiaux ! Jpeux pas en dire plus

Bonjour,

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