Ce n´est pourtant pas compliquer, à partir du la difficulté normale, il te faut au moins une forme bonne (et encore, pour un très bon coureur) pour esperer bien terminer. Pour des courses avec des cotes d´au moins 3km de long à 3/4%, il te faut au moins 65/68 en vallons sinon tu auras beaucoup de mal à moins de partir tot en échappée.
Si tu prends des mecs qui passent pas un dos d´âne ou un mec qui est aussi en forme que Carlos après un marathon, forcement tes résultats seront à chier.
Adaptes tes ambitions aux coureurs que tu envoies sur une course et économise le.