Le 08 août 2016 à 19:35:00 keinpojma a écrit :

Le 08 août 2016 à 19:02:11 BOLO19 a écrit :

Le 08 août 2016 à 19:00:58 JeanPetitFlex a écrit :

Le 08 août 2016 à 17:59:14 BOLO19 a écrit :
17 ans, 1 an de homegym full baleck, 6 mois de salle un peu plus sérieux
1 mois de muscu pdc
Mars 2016
Mai 2016
Hier
Je connais rien à la gen, des khey peuvent m'aider à déterminer la mienne ?

Pas mal du tout.
Quelle taille ?

Merci 1m84 pour 83 kg

bien ton evolution, combien de kg au depart ?

merci quand j'ai commencé je faisais 1m80 pour 58 kg miskine

Le 08 août 2016 à 19:41:18 Umbasa a écrit :

Le 08 août 2016 à 19:29:58 BOLO19 a écrit :

Le 08 août 2016 à 19:11:01 Umbasa a écrit :
et ton tour de bras ?

aucune idée, comme mon % de bf, la longueur de mes muscles etc..
Tu dirais quoi ?

je dirais 40cm

dacc un de ces jours faudrais que je mesure

https://www.instagram.com/p/BI2-xGuACGt/

J'ai combien de bf ?

T'as un petit 13 % de bf mon poste ca rend bien
Et t'as les pecs graves longs a la arnold ca rend trop bien ca
Les miens sont courts

larry_charte faut que j'accellere mon régime

Bah trkl faut juste que tu baisses un peu les glucides le soir et dans deux mois t'es a 10 %
Mais charbonne tes pecs mon poste vu la longueur ya du potentiel

J'aurais dit 15% de BF

Le 08 août 2016 à 21:24:40 larry_charte a écrit :
T'as un petit 13 % de bf mon poste ca rend bien
Et t'as les pecs graves longs a la arnold ca rend trop bien ca
Les miens sont courts

Je pense qu'en 1-2 ans il peux fumé Arnold.

Bah pour fumer arnold faut prendre des PRODUITS je pense pas que campute veut prendre des produits après, mais si il travaile bien ses peczzz il peut rendre bien vu qu'ils sont longs

Je fais de la boxe je veux juste être affuté avant la rentrée 😂

ouais un bon 17 si pas un peu plus.

Le 08 août 2016 à 21:29:30 larry_charte a écrit :
Bah trkl faut juste que tu baisses un peu les glucides le soir et dans deux mois t'es a 10 %
Mais charbonne tes pecs mon poste vu la longueur ya du potentiel

P'tite photo de dos avec l'épaule qui rend plutôt bien comme ça .

http://i35.servimg.com/u/u/f35/11/18/30/42/pictur11.jpg

Le 08 août 2016 à 23:00:46 real_doomkiller a écrit :
P'tite photo de dos avec l'épaule qui rend plutôt bien comme ça .

http://i35.servimg.com/u/u/f35/11/18/30/42/pictur11.jpg

Putain l'épaule qui doit approcher les 1kg facile

J'ai l'impression que son bras est plus gros que son corps

Le 08 août 2016 à 23:00:46 real_doomkiller a écrit :
P'tite photo de dos avec l'épaule qui rend plutôt bien comme ça .

http://i35.servimg.com/u/u/f35/11/18/30/42/pictur11.jpg

C'est un photo-montage cette épaule, c'est pas possible

A chaque fois je suis motivé pour poster une photo, puis je vois la photo du VDD et j'ai plsu trop envie

Rolf vous trouvez vraiment mon épaule aussi chelou que ça ?

Ma forme du moment: 83kg pour 1m82, j'ai 17 ans.
Je m'entraine avec papiandre

Tu tentraines avec l'autre renoi baraque aussi non ?