Sujet : [Bla-bla] La salle
medmed12
Ce soir ou demain aprèm, je fais abs/mollets 
OriginalWanksta
yes-man Voir le profil de yes-man
Posté le 9 novembre 2013 à 16:26:28 Avertir un administrateur
OriginalWanksta Voir le profil de OriginalWanksta
Posté le 9 novembre 2013 à 16:03:11 Avertir un administrateur
http://youtu.be/YrKokRDSZYg
bordel le mec en bleu derrière c'est quoi ces tractions 
C'est les tractions crossfit ducon 
_______
Et c'est quoi le but de faire des tractions comme ça ?
nem-nem
En même temps le crossfit...
Hestiva
http://scontent-b-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn2/1441561_611252212245355_1745083626_n.jpg
Dark_Zezette
| OriginalWanksta - aujourd’hui à 16:52
| https://www.jeuxvideo.com/forums/1-78-739727-4143-0-1-0-bla-bla-la-salle.htm#message_965847
| yes-man Voir le profil de yes-man
| Posté le 9 novembre 2013 à 16:26:28 Avertir un administrateur
| OriginalWanksta Voir le profil de OriginalWanksta
| Posté le 9 novembre 2013 à 16:03:11 Avertir un administrateur
| http://youtu.be/YrKokRDSZYg
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| bordel le mec en bleu derrière c'est quoi ces tractions
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| C'est les tractions crossfit ducon
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| Et c'est quoi le but de faire des tractions comme ça ?
Le but étant d'en faire le plus possible sans se fatiguer.
Y a des épreuves, comme celles de Gold tout à l'heure, où tu dois faire le plus vite possible 60 tractions par exemple. 
Si tu veux les faire clean t'y passes un bon moment à les faire tes tractions.
Et ça bosse un peu plus le cardio, tout en travaillant moins le muscle, c'est différent quoi
Dark_Zezette
Ce qui me choque à chaque fois par contre c'est le deadlift, ils le font tellement à l'arrache que ça sent l'hernie à plein nez
poing_en_mousse
Tais toi Dark
Soja_sun
POPOPOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO
Dark_Zezette
- Va faire des pompes dans son coin*
medmed12
Merci de ton explication professeur Dark
Dark_Zezette
De rien jeune sodomite
medmed12
Maintenant tu peux repartir faire tes pompes mon enfant
poing_en_mousse
Dark au faite tu pousses chez toi ou en salle ?
Dark_Zezette
En salle
medmed12
Il a pas encore commencé à pousser 
Soja_sun
Faites gaffe Dark à la bifle facile en ce moment
medmed12
poing_en_mousse
D'ailleurs je me suis reveillé avec une marque de gland sur la joue gauche ce matin .. je crois que dark ma bifflé cette nuit
Dark_Zezette
poing_en_mousse
Je me suis reveillé comme ça :
