Le 26 mai 2021 à 20:34:48 :

Le 26 mai 2021 à 10:03:51 :

Le 25 mai 2021 à 21:43:18 :

Le 25 mai 2021 à 19:45:58 :
Y a pas de test médicaux pour l épreuve de sport , mais sérieusement c est quoi l interet de se doper pour passer des épreuves aussi simple .

Moi niquel j ai eu le concours affectation nationale le 17 mai . En attendant j ai mon cdi chill donc je suis bien . Pas forcément déçus de pas etre incorporé direct ça me donnera le temps de geek halo infinite

Luc Léger je suis une vrai merde en endurance et le gainage je ne tiens que 1m20s donc éliminatoire...

Mec là on est en juin quasiment si tu t inscrit au concours de 2021/2022 tu vas passer le sport vers mars 2022 donc ça te fais a peut pret 8 mois pour t entrainer a moins d avoir un handicap physique c est easy. Et le gainage encore plus simple pour s entrainer surtout que pour le concours de gpx y a pas de gainage mais un parcours d habilité motrice .

Si tu pars tu principe que t es pas bon et que c est une fatalité sans avoir une optique de progression laisse tomber la police bro .

Perso je me suis entrainé 1 mois a l avance pour le parcours et le luc leger c est passé tranquillement j ai eu 11,50 avec palier 9 alors que je faisais que palier 7 30 jours plus tôt.

Tu me conseilles quoi pour avoir un très bon cardio? Je cours a peine 1 minutes je suis ko...

Pourtant je duis maigre

Fractionné 30/30 et une sortie longue (40 min minimum) de temps en temps

Le 26 mai 2021 à 10:03:51 :

Le 25 mai 2021 à 21:43:18 :

Le 25 mai 2021 à 19:45:58 :
Y a pas de test médicaux pour l épreuve de sport , mais sérieusement c est quoi l interet de se doper pour passer des épreuves aussi simple .

Moi niquel j ai eu le concours affectation nationale le 17 mai . En attendant j ai mon cdi chill donc je suis bien . Pas forcément déçus de pas etre incorporé direct ça me donnera le temps de geek halo infinite

Luc Léger je suis une vrai merde en endurance et le gainage je ne tiens que 1m20s donc éliminatoire...

Mec là on est en juin quasiment si tu t inscrit au concours de 2021/2022 tu vas passer le sport vers mars 2022 donc ça te fais a peut pret 8 mois pour t entrainer a moins d avoir un handicap physique c est easy. Et le gainage encore plus simple pour s entrainer surtout que pour le concours de gpx y a pas de gainage mais un parcours d habilité motrice .

Si tu pars tu principe que t es pas bon et que c est une fatalité sans avoir une optique de progression laisse tomber la police bro .

Perso je me suis entrainé 1 mois a l avance pour le parcours et le luc leger c est passé tranquillement j ai eu 11,50 avec palier 9 alors que je faisais que palier 7 30 jours plus tôt.

Ce concours est spécial et se déroulera de septembre à octobre 2021.

Le 27 mai 2021 à 08:14:18 :

Le 26 mai 2021 à 10:03:51 :

Le 25 mai 2021 à 21:43:18 :

Le 25 mai 2021 à 19:45:58 :
Y a pas de test médicaux pour l épreuve de sport , mais sérieusement c est quoi l interet de se doper pour passer des épreuves aussi simple .

Moi niquel j ai eu le concours affectation nationale le 17 mai . En attendant j ai mon cdi chill donc je suis bien . Pas forcément déçus de pas etre incorporé direct ça me donnera le temps de geek halo infinite

Luc Léger je suis une vrai merde en endurance et le gainage je ne tiens que 1m20s donc éliminatoire...

Mec là on est en juin quasiment si tu t inscrit au concours de 2021/2022 tu vas passer le sport vers mars 2022 donc ça te fais a peut pret 8 mois pour t entrainer a moins d avoir un handicap physique c est easy. Et le gainage encore plus simple pour s entrainer surtout que pour le concours de gpx y a pas de gainage mais un parcours d habilité motrice .

Si tu pars tu principe que t es pas bon et que c est une fatalité sans avoir une optique de progression laisse tomber la police bro .

Perso je me suis entrainé 1 mois a l avance pour le parcours et le luc leger c est passé tranquillement j ai eu 11,50 avec palier 9 alors que je faisais que palier 7 30 jours plus tôt.

Ce concours est spécial et se déroulera de septembre à octobre 2021.

Comment ça ?

En gros ils enlèvent les langues et le tri (boitier)

Du coup les épreuves devraient se dérouler en quelques mois.
Un mal pour certains un bien pour d’autres

Ne trouve pas d’excuses, habituellement le sport c’est de novembre à janvier en fonction de l’ordre alphabétique

Certains le passeront en novembre, d’autres en octobre.
Ta 5 mois pour te préparer, si tu échoues c’est que t’es pas assez motivé pour ce métier.
Palier 6 c’est vraiment rien, même en étant mal préparé

Le 27 mai 2021 à 12:32:00 :
En gros ils enlèvent les langues et le tri (boitier)

Du coup les épreuves devraient se dérouler en quelques mois.
Un mal pour certains un bien pour d’autres

Ne trouve pas d’excuses, habituellement le sport c’est de novembre à janvier en fonction de l’ordre alphabétique

Certains le passeront en novembre, d’autres en octobre.
Ta 5 mois pour te préparer, si tu échoues c’est que t’es pas assez motivé pour ce métier.
Palier 6 c’est vraiment rien, même en étant mal préparé

Je me prépare depuis une semaine je ressens rapidement des améliorations

Mais ça veut dire quoi "fractionné ?" Dans le terme de course à pieds

fractionné en gros tu cours X sec et tu te repose X sec . Par exemple tu sprint pendant 30 sec et tu te repose 30 sec. tu ça 4 fois et après tu te repose 2 min et tu recommence 5 fois . en ajoutant 20 min de course lente avant pour t'échauffer.

5 fois

J'avais pas la même résistance mentale

Les élus du 17 mai, quelles sont vos notes ?

Pour ma part, 13,60 aux écrits, 13,75 en sport, et 14 aux oraux/anglais/tqri

Le 28 mai 2021 à 00:45:51 :
5 fois

J'avais pas la même résistance mentale

Les élus du 17 mai, quelles sont vos notes ?

Pour ma part, 13,60 aux écrits, 13,75 en sport, et 14 aux oraux/anglais/tqri

Tu as reçu tes notes par courrier ou par mail?

De mon côté rien du tout. Pas même de date pour l’enquête de moralité/visite médicale. J’ai entendu dire que c’était pareil pour tout ceux gérés par le SGAMI Paris mais peut-être que vous en savez plus

Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Bah moi je suis géré pas le sgami de Marseille et toujours rien non plus

Le 28 mai 2021 à 09:09:51 :
Bah moi je suis géré pas le sgami de Marseille et toujours rien non plus

Go IRL je fais souvent du vélo à Prado

Le 28 mai 2021 à 07:40:49 :
Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Sacrés notes GG, t’es classé combien? (Tu peux donner une fourchette a 30 personne près si tu veux)

Le 28 mai 2021 à 15:03:59 :

Le 28 mai 2021 à 07:40:49 :
Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Sacrés notes GG, t’es classé combien? (Tu peux donner une fourchette a 30 personne près si tu veux)

Autour de 250 sur la liste externe affectation nationale. J'espère entrer d'ici la fin de l'année, mais après ce que j'ai lu, je serre un peu les fesses

Le 29 mai 2021 à 10:00:00 :

Le 28 mai 2021 à 15:03:59 :

Le 28 mai 2021 à 07:40:49 :
Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Sacrés notes GG, t’es classé combien? (Tu peux donner une fourchette a 30 personne près si tu veux)

Autour de 250 sur la liste externe affectation nationale. J'espère entrer d'ici la fin de l'année, mais après ce que j'ai lu, je serre un peu les fesses

Tu t es gavé rien que le sport tu dois avoir une condition physique de ouf .

Le 29 mai 2021 à 11:06:04 :

Le 29 mai 2021 à 10:00:00 :

Le 28 mai 2021 à 15:03:59 :

Le 28 mai 2021 à 07:40:49 :
Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Sacrés notes GG, t’es classé combien? (Tu peux donner une fourchette a 30 personne près si tu veux)

Autour de 250 sur la liste externe affectation nationale. J'espère entrer d'ici la fin de l'année, mais après ce que j'ai lu, je serre un peu les fesses

Tu t es gavé rien que le sport tu dois avoir une condition physique de ouf .

De ouf non, mais depuis tout petit je fais pas mal de natation. Malheureusement je n'aime pas trop courir, 1 mois d'entraînement ne suffit pas pour faire un très bon score au Luc léger

Le 29 mai 2021 à 11:39:43 :

Le 29 mai 2021 à 11:06:04 :

Le 29 mai 2021 à 10:00:00 :

Le 28 mai 2021 à 15:03:59 :

Le 28 mai 2021 à 07:40:49 :
Elles ont arrivées par mail le vendredi, la convocation à la visite médicale le mercredi. Je suis géré par la zone sud-est, ils ont l'air plus efficaces visiblement

Sacrés notes GG, t’es classé combien? (Tu peux donner une fourchette a 30 personne près si tu veux)

Autour de 250 sur la liste externe affectation nationale. J'espère entrer d'ici la fin de l'année, mais après ce que j'ai lu, je serre un peu les fesses

Tu t es gavé rien que le sport tu dois avoir une condition physique de ouf .

De ouf non, mais depuis tout petit je fais pas mal de natation. Malheureusement je n'aime pas trop courir, 1 mois d'entraînement ne suffit pas pour faire un très bon score au Luc léger

t'as du au moins faire palier 11 c'est pas mal déjà

Salut les gars vous avez des livres utiles pour passer le concours de SOG ?

Test ça gros c est pas mal du tout

Le 30 mai 2021 à 09:57:17 :
Test ça gros c est pas mal du tout

Merci, ça t'a aidé ?

J ai pas fais le concours de gendarmerie. Mais ça m à permis d obtenir le concours de gardien de la paix .