200€ pour des complements alimentaire
putain gros tas de merde, il mérite pas d'avoir autant d'argent

dans la partie 2 il aborde des filles au supermarché, tu verras mdr

Balmain je fais déjà du sport
foot / basket / ultimate avec des potes
et du VTT en côte à peu près un soir sur deux

mais avant je faisais Lafay et j'ai abandonné

je vais recommencer à faire des pompes etc. je crois, je me ramollis un peu trop là

il troll c'est pas possible

ooo michael vendetta
fallait s'y attendre tiens

HotoLisa
Posté le 5 septembre 2012 à 01:04:08
il marche la il court même pas

mdr

ouai mais si tu en fais en club tu va plus vite progresser qu'avec des potes, puis c'est plus marrant, ya un enjeu et tout quand tu joue

4 entrainement/ semaine + match c'est trop bien
lafay c'est de la merde un peu, du prend du muscle sans prendre de la force

le vtt j'aime pas mais tu dois avoir de gros mollet si t'en fait tout les 2 jours lol

Lui j'le trouve moche
Son nez est trop prés de sa bouche et elle est large, on dirait patouche la mouche, pourtant plein de copine le trouve bg

je peux pas en faire en club Balmain, je suis pas au même endroit la semaine et le WE

avec Lafay pourtant j'ai pris que de la force, perso, et quedal en muscle

non sans plus dsl

N'empêche il drague la meuf dans un rayon de serviette hygiénique

Han ok lawliet

srx avec lafay, tout ceux que je connais qui ont fait ça ont juste fait de la gonflette, quedal dans la force

ça dépend des gens ptet

30 kilos c'est bcp quand même
rien que mes livres de taleur j'ai galerer

rien qu'avec*

bah perso avec lafay en 4 mois j'ai genre multiplié par 5/6 le nombre de pompes que je pouvais faire, par exemple

et au niveau muscle j'ai presque rien pris
un peu au niveau des bras et des épaules, mais pectoraux, abdos etc. j'ai quedal

http://www.youtube.com/watch?v=vQoTYBXJAVQ&feature=player_detailpage#t=91s

je savais que voldy avait eu un enfant

ah ouai c'est cool pour les pompes

mais pour que tes muscles se développent ta rien pris à coté ?

les protéines ça te fait gonfler, j'ai du en prendre pour grossir un peu vu que j'étais fin pour le foot et j'ai pris 3 kg quand même

HotoLisa
Posté le 5 septembre 2012 à 01:15:02
les pecs c'est ce qu'il y a de plus facile à gagner avec les biceps/triceps

bah je dois pas être normal alors

pck j’enchaînais les dips + du développé couché et tout ce que j'ai réussi à avoir au final c'est une tendinite, lol

non Balmain, je veux pas prendre de compléments
et je mange comme un gangster, donc pas trop de protéines et légumes fruits en majorité

Perso' je commence à acquérir un corps d'Apollon.

oui mais toi t'es génétiquement avantagé

oui les dips je les faisais mal, je forçais pas avec les bons muscles

par contre le développe couché je vois pas le pb srx, à chaque fois je sentais que ça me faisait bien travailler et tout

il est arabe pas noir