Je vais me coucher , bye tout le monde

Ok merci

J'aurai 3 questions

Passer de la paralysie du sommeil à un rêve lucide s'appelle un WILD si j'ai bien compris. Or, je lis souvent une technique ne permettant pas d'avoir une PS pour avoir un RL: la méthode de l'eau. Elle consiste à prendre un verre d'eau et d'en boire la moitié une fois dans ton lit, ensuite tu te dis “Lorsque je me réveillerais, je vais boire le restant de mon eau et je me souviendrais de mon rêve”.
En gros, je voulais savoir ceci: cette méthode marche-t-elle vraiment? Est-elle réellement efficace? Les débutants acquirent-ils cette méthode facilement?
Et je sais aussi qu'il y a le carnet de rêves pour aider à mieux se mémoriser de ses rêves, qui permettra au cours de faire des RL, de plus en plus qu'on progressera

La paralysie du sommeil cause vraiment plus de risque d'avoir l'apnée du sommeil ou bien ce n'est qu'un fake, ou alors ça dépend tout simplement de la personne?

Si on a jamais eu de PS, je sais qu'il y a de fortes chances qu'on ne l'aie pas. Mais si jamais on passe par une paralysie du sommeil, quelle soit volontaire ou non, aura-t-on beaucoup plus de chances à l'avenir de déclencher une paralysie du sommeil, puisqu'elle a été au moins pratiquée une fois? Surtout que j'ai le sommeil rapide ces mois-ci donc je me questionnais assez là-dessus.

d'avoir pris le temps de me lire et de répondre à mes questions correctement.

S'il-vous-plaît, quelqu'un pourrait répondre à mes 3 questions au lieu d'un simple Hap comme réponse?

Ok donc si on veut sortir d'un début de PS, on bouge ses doigts et orteils
Pour un rêve lucide, on s'imagine mourir

Mais quand la PS a déjà commencée, comment en sortir?

c'est con ce que je vais dire mais quand vous etes en PS gardez les yeux fermez et pensez à une musique joyeuse qui vous rapelle votre enfance du style:
http://www.youtube.com/watch?v=cOWRNLaCMJg

J'ai test ce matin, ça a bien marché sauf que j'étais un peu trop réveillé + ma mère est rentrée donc source de bruit.
Donc au final légère sensation de démangeaison et aussi l'impression des yeux qui partent / révulsent, je voyais tout blanc et mes yeux tremblaient.
Je sais pas où j'en étais, si vous pouviez m'éclairer... ?

Ah oui aussi, j'ai pas voulu test cette nuit pour ma première fois de peur de voir scary maze où un truc dans le genre
Je trouve ça plus rassurant le matin

Suis-je donc le seul à ne pas m'en faire pour la PS? :p
Il faut se dire que c'est comme si vous aviez une anesthésie locale... Sauf que là (en plus) on peut en sortir...
Moi je n'attends qu'une chose c'est justement cette PS en carton...

Sinon petite question une fois que l'on sent les démangeaisons, pouvons nous ouvrir nos yeux?

En réfléchissant j'ai trouvé la réponse comme un grand :D
Puisque c'est justement le cerveau qui envoie un test, je suppose que non

anbition -> en effet, pas pendant les démangeaison, apres oui il me semble

Par contre juste apres les demangeaison c'est le moment des halluc', donc deconseillé d'ouvrir les yeux

A ce moment la faut que tu t'imagine dans une scene, important, faut qu'il y ai du mouvement, pas une photo
et si j'ai bien compris, t'es parti pour un RL !

ok ok bon maintenant il faut de l'entraînement...

Jai reussi a voler

cooool

C'est EPIC en faite une PS.

PS > RL

J'ai jamais testé

Mais des fois quand je tente de dormir , il m'arrive de croire que je fume

Alors je me dit merde, le cendrier il est ou ? je vais foutre des cendres dans mon lit, et la je comprend que je ne fume pas.

OMG

Ce soir je vais essayer !! Mais bon encore faut-il que je sois fatigué x)

ce soir je vais essayer le MILD vu que j'ai fait deux reves normal environ je crois

L'élément le plus important: Être fatigué sainement.
C'est à dire, ne pas être fatigué à cause d'avoir veillé trop longuement sur l'ordi ou sur la télé, ou même sur le portable.
ET MÊME après une séance de sport ou un bon gros dîner.

Merde