C'est vrai ouais mais des petites comme ça je pense pas
Je fais pas de muscu moi, je suis un maigrichon... mais je fais de la gratte m'voyez, ça fait la diff
Voila faut doser après.
Pour muscler vos cuisses de poulet , du patinage / Hockey :3
Fais de la muscu comme tu seras un bg qui fait de la gratte
quand tu joueras du jimy hendrix t'auras la classe
+ j'test les haltères alors mais vite fait parceque les pompes/abdos m'ont déjà bien scultés
Un petit Nothing Else Matters en mode "j'ai la musique au bout des doigts" sans regarder la gratte, en plissant des yeux vers le ciel, et en remettant sa mèche rebelle de temps en temps > des muscles
Je joue un peu de Clapton déjà, fin vite fait
pour les jambes le mieux c'le vélo hein
Pour pompes/abdos/haltères, vous avez quel programme ? (à la maison, et en temps de cours aussi)
sauf qu'avec des muscles, t'as encore + la classe
Pour muscler ses cuisses tu fait de la chaise chez toi:
http://www.youtube.com/watch?v=6n_myb-9mek
Rho, flemme de te détailler mon programme j'ai pas la foi là
Ou pour muscler ses cuisses on peut courir aussi
Zid = vraie [Pour un Bg mecheux +Nothing else ]
JSG .. ouai mais pour une fille pas top le velo , je suis plus artistique :P
Oui aussi. Sinon si t'es en salle de muscu tu fait de la presse oblique.
T'es une fille ?
La chaise ça défonce trop je tiens dix secondes omfg
La chaise je tiens 5min après mes jambes vibrent.
JSG Oui .. x)
T'as des boobs ?
5 minutes putain
statistiques http://jvirc.jvj.me/stats/stats_1402.html
JSG Je suis aussi grosse qu'une planche de surf mon pauvre !! x)