Sujet : [MUSCU] Combien de temps pour se tailler
VacheTheStupide
... en salle ? Par se tailler, j'entends avoir un corps V quoi, pas massif ou monsieur univers. ^^
Mizumizu14
Ca dépend 
sorgsReturn2
ça dépend de ta morphologie 
VacheTheStupide
Disons 2 à 3 séances par semaine
chasur
C'est difficile... 
BqB3l
6 mois
Avec 10H/semaine
VacheTheStupide
J'suis plutôt sec, j'prends pas de graisse mais le muscle assez rapidement.
Mousqueton
Fait plutôt un sport qui augmentera ta force qu'avoir des pseudo muscle qui te serviront à rien
Fait de l'escalade
Neest
Ca dépend d'ou tu pars, mais devenir massif ça prends plusieurs longs mois.
komjerry555
Taille moi une pi...
2 mois si tes serieux 
BqB3l
Ah oui, avec un régime adapté et des seances bien organisé .
Et tout dépend de ta morphologie naturelle
VacheTheStupide
Non mais pas devenir massif, juste se tailler un peu plus, et voilà, par exemple étant jeune, j'avais l'habitude de faire des pompes etc.. et maintenant ça va j'ai des pecs, et bizarrement ils restent. Mais question graisse, je prends pas
Optimisation
Jerry du gars qui crois aux pseudos muscles
T'iras dire a un mec qui soulèves 150kg au dc qu'il a de pseudos muscles et t'essayeras après déjà rien que 90kg, tu te rendras ensuite compte de ta faiblesse.
Gwendal
Wé enfin la gonflette ça existe aussi 
Neest
Si tu veux te tailler légèrement, avec 2-3 mois tu auras de bons résultats avec une nutrition et un programme sérieux.
Après, c'est plus du corps de sportif que celui de bodybuilder sérieux.
VacheTheStupide
Oui enfin moi j'cherche ni à faire de la gonflette, ni être bodybuildé, juste me sculpter un peu plus, et stoo 
VacheTheStupide
- Neest Voir le profil de Neest
- Posté le 26 décembre 2010 à 01:24:49 Avertir un administrateur
- Si tu veux te tailler légèrement, avec 2-3 mois tu auras de bons résultats avec une nutrition et un programme sérieux.
Après, c'est plus du corps de sportif que celui de bodybuilder sérieux.
Oui voilà me tailler un peu, pas être gonflé
ChocolatBanane
Tu es sec et tu ne prend pas de graisse : tu es donc ectomorphe. Dommage 
Mousqueton
ouais tu soulève 150 kg et niveau agilité? vitesse et rapport poid/puissance? rien
ça c'est de la force pure
http://www.youtube.com/watch?v=t6LKoJpgiuM&feature=channel
stilumenx
J'en fais depuis 2 mois et 2 semaines.
Je suis en V et je suis tracer de partout.