Sujet : Juste une question au musulman ?
DeagleCisla
Salut a toutes et a tous, alors ? Vous prenez quoi le matin pour le ramadan ? Si c'est notre 1er, que conseiller vous ?
Merci d'avance 
Schoutzy
Un kick ou même un ban 
Samaiy
Viennoiseries + Jus d'Orange + Eau + Sucre (+ Corn Flakes)
BananeFlambay
Pourquoi un kick ou un ban il pose juste une question c'est pas un talc .. 
ILETFOU
Des petit gervais 
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DeagleCisla
Why kicke ou ban ? C'est juste mon 1er ramadan, alors je demande des conseil pour eviter la faim
Dolby_Digital
Bien boire ( surtout au mois d'août 
) , et puis sinon quelque chose qui tiendra bien dans le ventre ( je pense à du pain ) mais pas trop ( mauvaise expérience couscous-matinale ) . Et puis du sucré, pour pas t'écrouler à 14h
Schoutzy
Mange du pain
DeagleCisla
Ok, alors voila je que je compte faire demain, dites moi si c'est bon 
Je me leve à 4h pour manger Lait + cereale ( les carrer avec du chocolat dedans 
) + 1 ou 2 fruit + un steak + eau + jus de fruit + peut etre charba
Je recouche pour me reveiller a 10h
airbusa15-18
- Ok, alors voila je que je compte faire demain, dites moi si c'est bon
Je me leve à 4h pour manger Lait + cereale ( les carrer avec du chocolat dedans ) + 1 ou 2 fruit + un steak + eau + jus de fruit + peut etre charba
Je recouche pour me reveiller a 10h
Et tu compte vomir a quelle heure après ?
NearlyWitches
C'est bon
DeagleCisla
Et bien il y a quoi de trop la dedans ?
Dit moi serieux, c'est mon 1er, je ne sais pas dutous quoi prendre
Dolby_Digital
Des dattes le 2ème jour, si tu sens que tu as un coup de pompe ! Mais le steak C'est plutot le soir, enfin là à toi de voir
airbusa15-18
rectification de ce que j'ai dit:
Personnellement je ne l'ai jamais fait ( je suis pas musulman c'est pour sa ) donc je sais pas trop ce que tu ressent pendant toute la journées, mais sa me semble excessif de toute prendre en même temps, après tu a peux être un estomac qui crash du feu toi
DeagleCisla
Ok, merci, et vous avez des astuce ( genre aliment coupe faim ) ??
airbusa15-18
Fume, si c'est toléré , c'est un coupe faim.
apoll0
il y a un topic officiel.
ddb
Cracovie
Je suis pas musulman mais je pense qu'il vaut mieux prendre des sucres lents (pain, céréales, Lu Petit déjeuner...) etc 
croustibeurre
Bouffe un bon petit dej' le matin et c'est tout, c'est pas si compliqué à tenir pour se taper une chorba + steak le matin quand même
Nhut
Fruits + Jus de fruits + Yaourt aux fruits