Sujet : Le topic des couche tard!!!
TheStrife
J'ai fait de la muscule aujourd'hui 
Pap-Luigi
Je connais pas la méthode lafay. 
Chaque jour pompes + abdos
biceps, triceps, trapèze, deltoide, pecs je fais 1 jour sur 2
Lise
j'ai faim
JayJay
Tin je suis plié devant Tf1.
Pap-Luigi
- zip*
Pooper
- Pap-Luigi Voir le profil de Pap-Luigi
- Posté le 12 juillet 2009 à 03:24:26 Avertir un administrateur
- Je connais pas la méthode lafay.
Chaque jour pompes + abdos
biceps, triceps, trapèze, deltoide, pecs je fais 1 jour sur 2
pk pompes tous les jours ?
Hbl-The-Best
Yop à tous. 
Lise
ah ok crosoft qui fout pas son truc 
JayJay
Parce que les pompes = le bien 
Big-boss-007
Bonsoir,
Je me sens seul
JayJay
Idem j'aurai des abdos de fou l'an prochain 
Lise
pomper 
Shadoks > all
Lise
bonsoir aux arrivants
Big-boss-007
Comment va tous le monde ?
ORO_TAGGLE
Pap-Luigi
Pompes + Abdos c'est une habitude
Les abdos je les ai pas encore mais ils prennent forme.
JayJay
- Seifer Voir le profil de Seifer
- Posté le 12 juillet 2009 à 03:28:59 Avertir un administrateur
- Les abdos c'est presque de la triche pour les super maigres...
t'en fais 2 semaines et t'en a partout :y
+1, c'est ce qu'il m'est arrivé quand j'ai fais mes 2 semaines de muscu sérieusement, d'ailleurs dès qu'on s'amusait à me toucher sur le coté pour me faire chier, le truc qui fait des chatouilles, j'avais droit à " tin mais ta des abdos en fait "
Sanrio
Bonsoir 
Lise
http://video.google.com/videoplay?docid=1200252411475840230
culte 
Pap-Luigi
J'ai une déformation sur le torse. :/