Sujet : L'amphi' des carabins - Blabla Médecine
Pseudomfg
Par contre jerry des gens qui font pas leur pompes comme moi, c'est à dire comme ça : http://puu.sh/5OZRx.jpg
KidChameleonv14
moi j'ai trop honte d'être une brindille pour aller là bas
Yodarion
Clairement faut de la force si tu veux de la masse. Mais te baser sur tes programmes de powerlifting à ton niveau, c'est un peu con. Au mien, si je voulais me consacrer à faire exclusivement de la force, ça pourrait devenir intéressant, et encore.
Pour les formats, le classique c'est un format de 8-12 reps pour les exercices polyarticulaires et adopter un format un peu plus long pour les isolations.
Yodarion
Putain je la baise 
JohnMcGinley
HB Kid 
P1P800
pseudo 
ca c'est des vrais pompes
http://www.youtube.com/watch?v=PNT09_1xiFU#t=2m50s
j'explose à 3:38 everytime 
yoda ben je me faisais des routines en 8-12 avant, là je suis l'épinglé de /fit/ sur 4chan, c'est très complet
Du coup je fais du 5 en polyarticulaire et isolation 10, je verrais bien ce que ça donne
Pseudomfg
bon anniv kid 
Aeromi
Joyeux anniv !
P1P800
http://www.youtube.com/watch?v=PNT09_1xiFU#t=4m43s
mais
le mec qui s'explose pendant toute la vidéo et qui fait genre il a pas mal
Pseudomfg
P1P800, toi aussi tu fais ça avec les mecs de ta salle en fin de séance ? 
http://puu.sh/5P0rE.jpg
curlbro
http://www.youtube.com/watch?v=gZPA-ABV_AA
PIease
Anat
Histo/Embryo
Anapath
Physio cardiaque
Physio respi 
Pharmaco
Sémio (impasse)
KidChameleonv14
merci les mecs mais ça me déprime plus qu'autre chose cet anniversaire 
PIease
Joyeux anniv Kid t'as 21 ?
Pseudomfg
j'ai putain d'explosé P1P800 aux pompes claquement de paume de main
on dirait un putain de chimpanzé
P1P800
pseudo je fais mieux, chaque fin de DC je bench tous les bros comme ça http://weknowgifs.com/wp-content/uploads/2013/03/do-you-even-lift-gif.gif
KidChameleonv14
oui Piease, je suis vieux 
PIease
Non 21 ça va franchement
P1P800
Moi je vieillis à travers mes potes, la plupart des mes potes vont avoir 22 ans wtf
Linecey
Bon anniv Kid