Ginto mon programme c'est:
3x10 pompes écartées
3x10 pompes serrées
4x25 abdos
c'est tout mdr et mon corps n'a pas changé depuis 21 jours donc ça sert à rien!
TMH, tu le fais cb de fois par semaine ?
merci
+ cheveux > muscles
vous préfériez avoir un corps de rêve et être chauve ou avoir des putains de cheveux et un corps de lâche ?
bah tous les jours hein...
muscle et chauve
https://www.google.fr/search?q=bousquet&oe=utf-8&aq=t&um=1&ie=UTF-8&hl=fr&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&authuser=0&ei=S3nsUfXYKMLChAeow4GwBg&biw=1920&bih=955&sei=THnsUYfQNYaBhAe86oFY
Mdrrr mon programme c est bouffer comme un porc
J ai fini 2l de glace a la vanille en 4 jours stp
Avec de la chantilly des fraises de temps en temps
TheMiamiHeat
02:14:12 bah tous les jours hein...
bah voila
tu veux qu'ils se reconstruisent quand tes muscles ?
les pompes c'est une fois tous les 2 jours !!!!!!!!!!
les abdos tu peux tous les jjorus
lol je veux pas que mon physique change, c'est juste pour m'entretenir, je répondais à ginto c'est tout
en plus t'as pas vu ma photo hihi
Ah nan dur d etre chauve
Si.
bh t'as raison ginto commence pas grossir un peu ;)
rowling tu veux que je te donne une définition de chauve ou bien ?
Avant j etais enrobé
c'est pas possible t'es tout sec lol
regarde mr propre
ginchan est loin d'etre sec
http://www.blog-united.com/wp/wp-content/uploads/fred-bousquet-nageur-fran%C3%A7ais.jpg cette tête d'abruti mdr
No fake jsuis pas sec la
1m74 pour 67kg un truc comme ca
Enfin ptet que j abuse en tout cas je suis fier de mes fesses.
J envisage de me mettre au twerk.
ah ok au temps pour moi ça va alors
et puis t'as surement pas fini ta croissance