Salut a tous! moi aussi je commence les rêve lucide et il faut lire sont journal de rêve? Ou c'est juste pour bien s'en souvenir?

Il y a quoi comme teste de réalité cool? Je connait boucher sont nez et renifler, tirer sont doigt et regarder l'heure.

Sa marche de mettre sont réveil 4h30 après le dodo pour se souvenir du rêve qu'on viens de faire?

Comment faire des test de réalité un réflexe?

Sa marche de se dire "je vais rêver de voir un poney" en boucle avant de dormir pour après dans le rêve quand je vais voir le poney sa va faire un déclic? ou faut se dire "je vais prendre conscience que je rêve" ou des truc du genre?

Est-ce que ?

Pour faire des test de réalité un réflexe, j'ai mis une mini-gomette sur ma montre digitale pour me rappeler de me boucher le nez, ça fait un "double" test avec l'heure

Bon sinon j'ai mémoriser les techniques genre WBTB / Auto-suggestion / MILD / WILD comme il faut, j'ai plus qu'à les pratiquer

Dès que je tiens mon premier rêve lucide, je posterai

Salut et bienvenue Vhaan /

Donc le jdr c'est pour améliorer ta remémoration et aussi trouver si t'as des thèmes récurrents

Ceux que tu connais sont déjà bien

Ça serait un peu inutile

En en faisant souvent par rapport à un truc précis
Genre toutes les heures, a un moment ton cerveau va y penser même en dormant

Ça peut marcher

2 ans déjà ?
Chaud comme le temps passe vite
J'étais en première quoi, j'avais 16 ans

Y'a longtemps que j'ai vu ce topic, j'ai lu et je me suis dit "Euh ça tue ", mais le lendemain j'avais déjà oublié

Là, je m'y mets à fond !

Allez, il est temps d'y aller, je vais mettre toutes les chances de mon côté
Bonne nuit !

Vhaan Salut ! Le journal de rêve c'est juste pour s'en souvenir mais c'est bien le lire de temps en temps

Pour les testes de réalité t'en sait plus que moi c'est surement une erreur mais j'utilise pas de teste de réalité en se moment.

Mettre son réveil tôt le matin personnellement sa m'aide a me souvenir de mes rêves oui mais pas besoin de le mettre aussi tôt je pense ?

Il me semble qu'il faut se le répéter régulièrement dans la journée a tous moment et au fur et a mesure sa devient une habitude jusqu'a dans tes rêves

C'est de l'auto-suggestion se dont tu parle à la fin ducoup je laisse les pro répondre a sa car moi je suis pas fortiche quand on parle d'auto-suggestion ou de test de réalité

Merci les amis pour les conseils.

Par contre le problème c'est que je ne souviens pas du tout de mes rêve :s c'est galère pour le carnet ^^

Je me disait si toute les heure je fait en sorte qui est un bruit quand je serrait éveiller je penserait a faire les test, et quand je dormirais sa serra un réflexe ?

T'inquiètes pas Vhaan, ça va venir
Plus tu vas y penser, plus tu vas t'en souvenir

Je vais me coucher
Bonne nuit et bonne chance a tous

Bon rl ;)

Vhaan Pour t'en souvenir et commencer a remplir ton carnet faut que tu te dise que demain matin au réveil tu va penser directement a se que tu a rêvé, sa viens très vite une habitude au bout de 2 ou 3 matin ensuite tu peut commencer a faire de l'auto-suggestion pour faire un rêve lucide
Selon moi il faut y aller progréssivement

Moonartik- Oui je sais comment faire mais je l'applique pas en se moment

Paracelsus J'aimerai savoir ou tu a trouvé les techniques qui parle de : WBTB / Auto-suggestion / MILD / WILD ? Car auto-suggestion je sais se que sais mais les autres j'en est seulement entendu parler.

Bon aller bonne nuit et a demain /

J'ai rêvé que j'étais employé dans une usine et tout, et j'devais me la jouer infiltration pour découvrir des choses louches qui s'y passais

Mais le truc cool, c'est que j'avais R sur mon épaule et tout

Go le Facebook de vous-savez-qui, y'a du gros dossier la

Bon avec des nouveaux on aura enfin des trucs à dire autre que de la grosse merde
Sinon cette nuit masse masse de RN avec même un perso qui ressemblait bien à Poutou

Quoi, t'as rêvé de L ?

Non mais y'avait un type qui faisait son truc dans son coin complètement aucun rapport avec le reste puis des trucs incohérents, on lui demandait pourquoi il répondait en marmonant que c'était comme ça, qu'il était pas comme nous...
Sinon pour le FB, c'est lequel?

A ton avis, celui que je t'ai envoyé en MP

+ J'ai mis un nouvel avatar

Mais non mais je veux dire lequel des deux?
Le petit de 8 ans ou le trisomique de 12?

J'étais pas au courant que je t'en ai envoyé deux

Faudrait que je change mon mot de passe, parce qu'il est gentil L, mais quand il utilise mon compte... ben voila