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Sujet : Discutons musculation !

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fildafire fildafire
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:12:33

J'y suis aussi Blaze hein :noel:

blaze2_37 blaze2_37
MP
Niveau 9
30 octobre 2013 à 19:16:34

bon je vais aller faire ma seance... aujourdui c'est poussage, pompes + handstand pushup contre le mur + shoulder press et du handstand isometric contre le mur pour force + equilibre

et quelques exercises d'isolation pour former l'epaule

fr_blaze2 fr_blaze2
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:26:26

omg le modo de c3 a redemander a etre modo :rire:

quel fiotte :rire:

illadrenaline illadrenaline
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:26:55

Squat dans 10 min :hap:

EminemEncore EminemEncore
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:32:10

je commence a trtouver la technique au sdt :bave: je place bien mon dos je vais pouvoir forcer :cool:

je pose toujours la barre au sol entre 1 et 6 secondes environ (1 quand tout va bien et 6 pour les rest pause en gros :( ) pour me repositionnner bien, c'est grave ?

fildafire fildafire
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:32:49

Non c'est plutôt bien. :oui:

fildafire fildafire
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:35:29

Je le spam pas je suis pas con, je lui ai juste dit que c'était des gros rageux et qu'il nous kickait sans insulte, et qu'il avait profiter de notre jeu pour prendre le pouvoir. :hap:

EminemEncore EminemEncore
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:40:37

500 Internal Server Error

Sorry, something went wrong.

A team of highly trained monkeys has been dispatched to deal with this situation.

If you see them, show them this information:
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lol c'est la premiere fois que j'ai ce message d'erreur (sur youtube)

fildafire fildafire
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:41:09

Je suis devenu copain avec le modo, il est sympa en fait :hap:

soundc soundc
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:48:10

La ssyntaxe de la seance de blaze ma tuer putin :rire:

fr_blaze2 fr_blaze2
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:54:51

syntaxe? :hap:

+ omg filda qui va sucer le modo :honte:

mais avant ca gringo a bien du lui branler la bite omg :malade:

soundc soundc
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 19:56:57

:rire:

illadrenaline illadrenaline
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:00:12

Pas mal la musique du fils de Arnold pour s'entrainer :

https://www.youtube.com/watch?v=-DCgYvfkDVA

Ortha_v4 Ortha_v4
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:01:44

Je suis pas stable a 80kg en prise suicide :(

fr_blaze2 fr_blaze2
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:05:46

sound :)

soundc soundc
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:06:27

?

Ortha_v4 Ortha_v4
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:07:00

Bon bah 5 a 90
Et 1/3 de rep :hap:

sissyslut sissyslut
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:08:05

jm press 5 reps a 58kg

dur :pf:

illadrenaline illadrenaline
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:10:37

Putin comment je suis boosté

Abusé comment je torche les 5 reps a 80 en ATG

Mais j'ai plus de poids après :snif2:

soundc soundc
MP
Niveau 10
30 octobre 2013 à 20:12:35

Sissy ton objectif cst rattraper adre sur le jm press

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Sujet fermé pour la raison suivante : Ce sujet est archivé et se poursuit sur le nouveau sujet : http://www.jeuxvideo.com/forums/42-50-40447438-1-0-1-0-discutons-musculation.htm
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