Sujet : Discutons musculation !
fildafire
Je suis heureux de pas être le seul à en avoir que 4. 
Mikevick
Il a un monoabs
MZs9
J'en ai 6 et j'en suis TRES FIER ! 
Seulement on les voit pas mais c'est un détail. 
fildafire
Ça viendra 
Ortha_v4
J'ai le bas du ventre tout plat abuse
fildafire
Ortha putain ça rend bien.
- cache ses abs de maigre*
Ortha_v4
Pourtant ma diète est pas trop stricte niveau écarts 
Halterophile
Le One pack.
Ortha toi t'as le half one pack
Halterophile
Eplucher 5 patates -> 10 minutes
Cuire les 5 patates vapeur -> 20 minutes
Cuire les 2 steaks -> 10 minutes
manger tout ça -> 5 minutes
Faire la vaisselle -> 15 minutes
j'en ai marre de cuisiner
Ortha_v4
J'ai 4 bons abdos
2 mini merde sous les pecs
illadrenaline
On se croirait dans un monde parallèle, ce qui met le plus de temps normalement met le moins de temps et vice versa pour gold
fildafire
En même temps les patates c'est long à cuir et à peler.
Je t'ai dit, trouve toi une fille, ça fait la bouffe et si elle a un lave linge c'est parfait tu économises en train 
Halterophile
Sinon pour ceux qui n'ont pas le temps de manger le midi, je me fais un petit "pique-nique" pas trop mal que je mange en 5 minutes :
3 œufs durs
1 avocat entier + 1 cuillère à soupe d'huile d'olive
2 tranches pain de mie complet + 100 grammes jambon
1 banane
Ca prend pas de place et ça se mange vite, par contre c'est écoeurant
illadrenaline
tu manges jamais en plus de 5 min ?
fildafire
Pour ceux qui veulent un repas très caloriques pas trop mal :
Un pot de beurre de cacahuète
Ça prend pas de place et ça se mange vite, par contre c'est écœurant.
Halterophile
Quand je suis avec mes parents adre, sinon je suis toujours speed je fais tout vite.
illadrenaline
Ok bon sur ce je vais me coucher bonne nuit
Ortha_v4
Un peu de GTA moi
Halterophile
Dors bien adolph 
Brachial
Tu ferais furher avec cette photo sur facebook Ortha.