Sujet : Discutons musculation !
SaveMaybe
ok et pour la cardio, un conseil en particulier à donner ?
40 mns de footing tous les jours avec 5mns de sprint ou alors 1 jour sur 2 c'est bien ?
illadrenaline
le mec en photo on dirait filda
Just kidding 
EminemEncore
Un jours sur deux c'est bien 
Essaies d'avoir un "bon" rythme, tu peux découper ta séance de cardio aussi (y a un article je le post après )
EminemEncore
http://articles-discutons-musculation.forumjv.com/1-3434-60771-1-0-1-0-perte-de-gras-musculation-ou-cardio.htm
SaveMaybe
j'ai collecté tous vos petits liens et conseils .
Merci beaucoup, je vais me concocter un petit programme, je reviendrai sans doute d'ici la fin du mois voir si y a eu des débuts de changements
merci bien !!
bonne soirée
Brachial
Vous en pensez quoi de l'astrologie ?
Brachial
http://www.youtube.com/watch?v=Nw7QxEyEoTE
T-KO
Vous faites muscu en salle là ? Ou y en a qui se musclent qu'au poids de corps ?
soundc
Les deux.
Dernière matinée de cours. 
fildafire
illadrenaline
Posté le 4 juillet 2013 à 23:37:54
le mec en photo on dirait filda
Just kidding
Arrête il va croire qu'il faut 3 ans pour arriver à ce résultat. 
Ortha_v4
Je congestionne des pecs en tendant les bras devant moi et en serrant paume contre paume
EminemEncore
Fais ça avant d'aller à la plage 
EminemEncore
Noraj de mon 15 en philo 
Brachial
T'as eu un prix ?
illadrenaline
T'as sucé le général De Gaulle ? Parce que ça marche AUSSI en philo
EminemEncore
Non j'ai expliquer un texte 
Même pas de prix 
Ortha_v4
C'est super bon en fait la patate douce. 
fildafire
Ortha_V4
Posté le 5 juillet 2013 à 14:26:51
C'est super bon en fait la patate douce.
Lampe spotted.
Brachial
T'es nul alors.
LivreDeChevet
Patate douce avec beurre de coconut 