Sujet : Discutons musculation !
EminemEncore
avant sa cure 
?
sissyslut
c'est une bonne chose de ne pas etre pris alors
Dark_Zezette
Putain Mats quel con 
illadrenaline
pourquoi c'est une bonne chose ?
EminemEncore
J'anticipe sa réponse : "c'est de la merde"
Ortha_v4
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Posté le 28 juin 2013 à 18:13:06 Avertir un administrateur
avant sa cure ?
Ouais maintenant il ressemble a ca http://lh5.ggpht.com/-_5cTuF1B1Ew/TmECHPCLH5I/AAAAAAAAG4o/G963hgGoyfs/s512/johnny-depp-muscle-body-nuttytimes.png
EminemEncore
Ortha_V4
Posté le 28 juin 2013 à 18:32:36
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Posté le 28 juin 2013 à 18:13:06 Avertir un administrateur
avant sa cure ?
Ouais maintenant il ressemble a ca http://lh5.ggpht.com/-_5cTuF1B1Ew/TmECHPCLH5I/AAAAAAAAG4o/G963hgGoyfs/s512/johnny-depp-muscle-body-nuttytimes.png
Enculé
illadrenaline
C'est chiant la chaleur, je m'essoufle et transpire encore plus a cause de ça
EminemEncore
Arrête de te plaindre c'est tout gris chez moi 
Brachial
Moi c'est gris et chaud, alors fermez-la.
illadrenaline
sauf que moi je fais ma muscu chez moi, pas de salle climatisé ou autre
J'imagines le squat en aout
Ortha_v4
Putain j'ai les avant bras trop congestionnés
J'ai fait série longue en dégressif
10rep
-5 kg
10 rep
-5
De 85 a 30 kg 
illadrenaline
10 reps séries longues ?
Ortha_v4
85
80
75
70
65
60
55
50
45
40
35
30
120 reps
illadrenaline
Ouais mais tu t'arrête pas pour changer les poids ?
Ortha_v4
2 sec max
Ortha_v4
Tellement congestionne que j'ai du demander a ce qu'on me savonne le dos 
EminemEncore
Gay (sauf si c'était ta copine mais vu que tu t'entraines en salle ... 
)
Grosse série de sdt 
Ortha_v4
Pas gay, viril ;)
3x5@135 moi
Mieux que la sel dernière ou j'en alignais pas 3 @ 100
illadrenaline
http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&NR=1&v=PpXQCO_T5p8