Sujet : Discutons musculation !
sissyslut
surement une machine merdique dont il garde une certaine nostalgie
Ortha_v4
Elle m'explose les pecs 
illadrenaline
chier ils font pas de shaker chez nutrimuscle
fildafire
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=j9RsaC56dMo#t=667s
Ils ont fait une émission sur ma soirée.
CorsicaCompany
J'aimerais évoluer en souplesse sachant que je ne le suis pas du tout 
mes mains sont à environ 25 cm du sol quand je me penche les jambes tendues
J'ai chercher sur le net un "programme" pour évoluer mais j'ai rien trouver de vraiment intéressant, quelqu'un a t'il des conseils ?
Et sinon vous conseillez toujours MyProtein pour la whey et autres ?
illadrenaline
Bah nan en théorie ils conseillent pas MP en whey
Nutrimuscle
Ortha_v4
http://www.santenatureinnovation.com/quelles-solutions/nutrition/jaunes-doeuf-sante-oeufs-nutrition/
Ortha_v4
" La boîte en carton de vos céréales contient à peu près autant de micronutriments que les céréales elles-mêmes, si pas plus.
Pour en savoir plus, cliquez ici : http://www.santenatureinnovation.com/quelles-solutions/nutrition/regime-pain-blanc-nutrition-sante-naturelle/#ixzz2TQz1RYQW
Ortha_v4
Y a des trucs bien intéressant dessus je trouve
fildafire
Merci Ortha.
Mais chez moi le pain il est bon on voit le champ à côté de la boulangerie
illadrenaline
bon j'ai acheter ma whey ce matin au final
J'espère que ça vas marcher ce truc, allié a une bonne alimentation. C'est quoi les vertus de la whey exactement ? Enfin au niveau musclaire, prise de volume .. ?
PiRoTiK
http://www.youtube.com/watch?v=9bGl4awitOs
omg a la fin 
sissyslut
en quoi moins bien?
sissyslut
...
vivelesketurs
Lookez mes muscles http://2doc.net/majgb