Sujet : Discutons musculation !
Ortha_v4
Je commence a vraiment sentir mes ischios au leg curl même si c'est encore léger
Brachial
Sérieux ?
Après une série moi je sais plus plier les jambes.
Ortha_v4
Ouais moi aussi la je galère a plier à plus de 45°
Je suis qu'à 35kg aussi 
90 le Max machine
illadrenaline
Je galère a monter 
Il ya un mois t'étais a 65 kilos faut pas exagérer
Ortha_v4
Faut qu'avant juillet je sois a 100 
( on va me retrouver écraser sous la barre )
Goldgym
Si à 100 on te retrouve écrasé sous la barre ce serait triste quand même.
Tant que t'as pas 200 kg t'as pas le droit de mourir au squat.
j'suis trop mauvais aux ischios moi
59kg leg curl 
Goldgym
Je suis une bille aux ischios aussi.
leg extensions vous mettez combien ?
Goldgym
120 kg en séries de 10
Duvoh
Juste une question
Il vaut mieux perdre du poids avant de faire de la muscu' ou on en perd quand on en fait ?
sissyslut
http://www.lefigaro.fr/politique/2013/05/04/01002-20130504ARTFIG00271-la-vie-republique-en-six-principes.php
doit on donner des cours de droit constitutionnel et d'histoire du droit a melanchon?
illadrenaline
"le respect de la parité et de la mixité sociale"
Ou comment empêcher d'avoir les meilleurs possibles au pouvoir 
Il remet en cause la souveraineté nationale en plus
sissyslut
c'est surtout qu'il a oublié ce qu'a donné la 3eme republique
Brachial
Quel projet de merde.
illadrenaline
Putin voilà pourquoi je déteste apprendre des pages et des pages, 1 mois après les exams j'ai tout oublié ...
Donc ouais pour la troisième république tu faisais référence aux changements successifs de gouvernements ?
A cause des pouvoirs donnés au parlement ?
sissyslut
scrutin proportionnel= foutoir a l'assemblé= foutoir au gouvernement
et quand je vois qu'il veut une motion de censure a la majorité relative ca fait peur
on va avoir des pseudo-gouvernement dont l’espérance de vie est d'un mois
Brachial
Je suis Belge et j'approuve.
Ortha_v4
Je suis vraiment devenu une grosse merde aux bras
curl incliné 30° 4x12@10kg :rore: :rure:
extension nuque 1b 3x10@12.5Kg ( la salle fermait pas pu faire ma dernière )
par contre la douleur au coude aux extensions première série... flippant
Ortha_v4
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/922360_549041061814284_981373428_o.jpg
Je surkiffe