Comment se fait-il que les boxeurs qui viennent de commencer changent si rapidement de physique ? Parce que je connais un garçon qui s´est mis à la boxe il y a environ 3 mois,et maintenant on vois vachement bien ses muscles,il est BEAUCOUP plus berraquer qu´avant.

A quoi est-ce dû ? La musculation intensive lors des entrainements ? Les exercices de boxe(combats,etc...) ? Si oui lesquels ?

Merci pour votre aide.

C´est sûrement parce qu´il passe 7 heures par jour à s´entraîner...

IL n´y a pas de secret!!

Ouais, faut deja savoir a quel rythme il s´entraine, parceque moi perso ca fait 3-4 mois que je fais de la muscul 30-45 minutes chaque jour et j´ai pas énormément acquis en masse musculaire, ca dépend aussi de ta physiologie, on est pas tous pareils !

wé a mon avi aussi c une question de physiologie, notre corps se dévelope tous de maniere différente. moi personnellement j´entame ma 5eme année de boxe et mon corps c bien développer mai pa ossi vite ke tu le di meme ac des entreinement de ouf. voila