friquentv2
Posté le 1er août 2012 à 22:55:48
Comment allez-vous?

34km de vélo aujourd'hui

En combien de temps ?

Ils ont perdu Anderlecht ?

Ah ben à chacun son activité sportive
Pas mal, pas mal. Je commence à prendre l'habitude de faire des distances ainsi en vélo, j'ai pas mal aux jambes ni au cul (Et pourtant, dieu sait que ma selle est hyper dure...)

5-0, gagné. MANITAAA

Quentin.

Montini:

(Le tout en VTT)

Aller : Montignies-sur-Sambre - Tamines (17km) : 1h10
30minutes de pause à Tamines
Retour : Tamines - Montignies-sur-Sambre (17km) : 1h20

Shoko

Je précise que je suis novice au niveau vélo

Ah ok...VTT je ne fais que des randonées...Si il pleut pas demain matin,je vais rouler aussi.

Ils jouaient contre quelle équipe ces redoutables footballeurs d'Anderlecht ?

Ekranas

Ah ben cool Moi j'ai décidé de me remettre au sport donc je me fais ce trajet trois fois par semaine, j'ai commencé y'a pas longtemps

Alex: Des lituaniens

La Lituanie au football

à la rigueur au basket

Perso je fais un peu de muscu'.

J'ai rangé ma chambre, activité très physique

Shoko: Je complète de temps à autre avec de la musculation, j'ai un truc d'abdos et des haltères chez moi

Idem Quentin.

N'empêche, j'espère que le vélo va me forger une bonne condition physique.

friquentv2
Posté le 1er août 2012 à 23:06:34
N'empêche, j'espère que le vélo va me forger une bonne condition physique.

Tourne les jambes,et n'emmene pas un gros bracquet

Pour la muscu,faut prendre des protéines...

Ça muscle toutes les jambes, t'auras des mollets musclés

Dans 3.000 km