Ma copine à moi, elle s'appelle Valérie Orsoni. Elle est charmante, gentille, aimable et sportive. Oui, sportive... Tellement qu'elle ne peut pas s'empêcher de faire des exercices physiques toute la journée, me faisant participer à ses activités.. Je râlerais bien, mais bon, c'est pour la bonne cause après tout. En effet, My Body Coach 3 continue la série en proposant des séances de sport en rythme travaillant à peu de choses près tous les muscles du corps, ainsi que la souplesse et la relaxation, le tout avec Kinect.

Mais avant de faire du "tutuyutu", commençons par indiquer notre profil en rentrant notre âge, sexe, taille et poids ainsi que notre forme physique et niveau de stress supposés. C'est à partir de ces indications que seront décidés le but des exercices (perdre du poids, remise à niveau, relaxation) et le type de séances auquel nous serons soumis. Selon les cas, les séances peuvent durer plus ou moins longtemps (une bonne trentaine de minutes par exemple) et l'intensité ne sera pas la même selon notre état de forme. En règle générale, le rythme n'est pas trop élevé et il n'est pas compliqué de trouver un programme qui nous convient. Quel que soit le type d'exercices, il nous suffit de suivre les mouvements de Valérie Orsoni. Des sessions plutôt variées qui proposent des pas de mambo, des double step, des grapevines et autres joyeusetés, avec de nombreuses variantes pour la position des bras. Ne soyez pas inquiet, les exercices ne s'enchaînent pas sans cesse pendant 30 minutes et des petites phases de relâchement permettent de récupérer un peu d'énergie.

A la fin de la séance, l'écran nous indique la réalisation de notre objectif (perte de calories, points zen). S'ils ne sont pas atteints, on peut toujours faire une micro-séance supplémentaire pour arriver à ses fins. Puisque My Body Coach 3 garde les données du profil, il permet d'organiser des séances équilibrées tous les deux jours et peut même se réadapter si vous ne suivez pas le calendrier. Et puisque nous parlons de calendrier, le titre vous propose une sorte de menu diététique qui vous conseille quoi prendre à chaque repas de la journée, petit déjeuner et encas compris. Au final, My Body Coach 3 réussit son objectif de gestion d'exercices physiques sans pour autant révolutionner le genre. Pas de fioritures ni de mini-jeu, mais juste ce qu'il faut pour entretenir son corps.