Celui qui reunirait les mouvements au pdc, avec leur équivalent aux poids libres, et aux machines. Avec un programme qui permettrait de mixer tout ça, tout en restant flexible.
Et qui aurait un support vidéos de qualité.

Le tout à un prix accessible.

C'est pour quand ?

Car à part voir des bouquins soit, sur le pdc. Soit sur les machines... Tout est scindé. Comme si le pratiquant devait se marier avec le support utilisé.

A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

Le 06 mai 2024 à 20:01:47 :
A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

ahi

L'Encyplodie d'arnold schwarzenegger de loin il y'a tout , mental , training , bodybuilding , nutrition ect sur tout pour l'époque c'est un livre en avance sur son temps

la 31'st method

Le 06 mai 2024 à 20:01:47 :
A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

Le 06 mai 2024 à 20:41:23 :

Le 06 mai 2024 à 20:01:47 :
A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

C'est littéralement ce que tu demandes dans ton 1er post

Le 06 mai 2024 à 21:04:46 :

Le 06 mai 2024 à 20:41:23 :

Le 06 mai 2024 à 20:01:47 :
A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

C'est littéralement ce que tu demandes dans ton 1er post

Le 06 mai 2024 à 21:04:46 :

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A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

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A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

C'est littéralement ce que tu demandes dans ton 1er post

Je parle de support vidéo, et tout le reste.

Le 06 mai 2024 à 21:12:34 :

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Je parle de support vidéo, et tout le reste.

la chaîne de Gundill !

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Je parle de support vidéo, et tout le reste.

Tu es beau l'ami. J'adore ton style.

Le 06 mai 2024 à 21:14:00 :

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la chaîne de Gundill !

Non mais arrête. Si tu dois aller chercher à la mano, chaque exercice... Bonjour la simplicité du truc.

Je parle d'un truc interactif.
Pas d'un bordel indigeste.

Quand je parle de carnet d'entraînement sur papier. Tout le monde me dit que ça fait arriéré. Mais vous voulez avoir un support vidéo éparpillé sur YouTube...
Pas très cohérent tout r cela.

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A deux doigts de découvrir la MD1/2/3.

C'est plus une encyclopédie d'exercices qu'autre chose

C'est littéralement ce que tu demandes dans ton 1er post

Je parle de support vidéo, et tout le reste.

MD1,MD2 et MD3 accompagnées par le support vidéo la chaine youtube de Gundill,Delavier et n’oublie pas d'acheter et de lire l'éveil des consciences

ceux qui citent les Methode delavier et on pas lu l'encyclopedie d'arnold on voit bien les vrai passioné ou pas

Le 06 mai 2024 à 21:19:34 :
ceux qui citent les Methode delavier et on pas lu l'encyclopedie d'arnold on voit bien les vrai passioné ou pas

Arnold n'a pas écrit le bouquin

le QI d'OP + le QI de Redouane < température dans mon salon

Le 06 mai 2024 à 21:20:48 :

Le 06 mai 2024 à 21:19:34 :
ceux qui citent les Methode delavier et on pas lu l'encyclopedie d'arnold on voit bien les vrai passioné ou pas

Arnold n'a pas écrit le bouquin

Peu etre qu'il n'a pas participé a 100% je te laccorde mais ca reste un super livre et il à du forcement le lire et le validé car tu y retrouve quelque anécdoque puis c'est Arnold 1980 la ou il à vraiment démocratisé la muscu

Bientôt vous allez me parler d'un livre en english pas traduit en Fr, en me disant que je n'ai qu'à utiliser Google traduction, en me traitant de low 😅😅😅