Je suis actuellement en abstinence prolongée. Ca fait 21 jours que j'ai pas juté. Le site qui m'a motivé: http://yourbrainonporn.com/understanding_porn_addiction
C'est en anglais mais c'est pas difficile à comprendre.
+
http://www.youtube.com/user/SacredSexualityVlog?feature=watch

Bilan de ce 21 e jour : je suis plus charismatique, j'ai plus d'énergie, j'étais mou et dépressif et c'est en train de s'arranger doucement.

Et non je ne suis pas un témoin de Jéovah ou un sectaire religieux.

merci

de rien

Merci l'ami, tu es mon prophète.

j'ai déjà essayé ça sert a rien si t'es célibataire

vive la branlette !!!

a part avoir mal au couille

surtout au printemps

Je te vénère l'auteur!

Mouais
Pour ma part, je me suis surpris à être beaucoup plus détendu et à l'aise avec les autres juste après une branlette

Etant bilingue, Je propose de traduire un ou deux articles par jour pour ceux qui souhaiterait comprendre les articles un peu chaud en anglais. Tout est expliquer dans le site c'est une sorte de bible et c'est très pertinent contrairement au pdf de l'ours là

A quoi bon ?
T'es célibataire que tu recommences 3 jours ou 3 semaines après change rien

Merci de me redonner la foi, je fais le Masturbation Zero d'Avril et ça fait 30min que j'ai envie de me branler

Moi aussi je fais comme toi, mais ça fait à peine une semaine

igpn Lis le site je peux pas tout expliquer ce soir

J'ai arrêté depuis une semaine et j'ai aucune différence perso.

T'es sur que c'est pas psychologique? Tu te dis "j'arrête la branlette je serais plus motivé" et donc t'es plus motivé. Auto-persuasion quoi

"J'ai arrêté depuis une semaine et j'ai aucune différence perso. "

Chaud ça

Moi quand j'arrête je le sens direct

CalvinCandie Demain je commence à expliquer tout en détail. Il y a beaucoup de choses à dire.
C'est pas aussi simple qu'une simple relation : couilles pleines=motivation.
Et pour répondre à ta question, l'effet placebo est bel et bien présent au début de l'abstinence.
Il faut plus de 3 mois pour que ton cerveau fasse son sevrage.
Et oui,C'est triste mais pour un porn-addict, le retour à zero c'est environ 3 mois d'abstinence.
Le truc c'est de pas du tout se toucher et de pas baiser le temps du sevrage (3 mois donc) puis passer 3 mois tu reprends une vie sexuelle NORMALE (c'est à dire avec une partenaire) mais la masturbation et le porno il faut l'arreter à vie pour garder les effets positifs de ce que le site appelle un REBOOT de ta sexualité.
Mais c'est difficile de résumer le tout en étant convaincant parce que je le répète c'est pas un problème qui se résume à un simple pavé.

Donc ce topic sera un peu comme un blog que je mettrais à jour quotidiennement de la traduction française du site YBOP (Your Brain On Porn).
Il y aura des articles de bio sur l'impact du porno sur le cerveau humain et des témoignages de personnes qui décrivent les effets du sevrage.

Merci et à demain

Et n'oubliez pas : RESTEZ PROPRES!

Impossible d'arrêter de se branler , c'est devenu une habitude un mode de vie.

le truc que j'ai remarqué moi c'est que je dors bcp mieux quand j'arrête la branlette pendant plus d'une semaine, je me réveil en forme